一昨日のリベンジ
さすがに遅めの昼食にしたら
そこそこ食べた (●´∀｀)ﾉ
午前中は、誕生祝いのスケート
ここ数年の年中行事
年１回だから、別にうまくなるわけではなく
逆に感覚を取り戻すころに、終了 （－ｏ－）
自分は滑らず
というか、滑れず （￣へ￣）
別に滑りたいとも思わないし
下手に骨折、打撲、捻挫でもして
走れなくなったら、
誰を恨むべきか ヾ（０д０∥）ノ
スケートリンクはそれほど近くにはなく
横浜かこどもの国
行きやすいのは横浜だが
こどもの国にすると
入園料を取られるけど
練習ができる （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
大会が行われるほど整備されたコースで
しかも適度なアップダウンがある
園内の外周約４ｋｍを３周、
丸腰でも１時間かかるかな
ただまあ、今回は横浜にしたけどね
本人の希望により （´ー｀*）
行きやすいというのと
屋内がいい、という理由
あとはＣＯＣＯ’Ｓ
いくら外食好きとはいえ、
先週末から
木曜 夜 松屋
金曜 朝 ガスト
夜 新年会
土曜 朝 ＣＯＣＯ’Ｓ
と続いているので
がっつり、肉＋米というわけにはいかず
ライトに
せっかくだから、他の店にはなく
スーパーにも売っていなく
当然自分でも作れないようなモノにした （*＾Д＾）σ
カロリーや脂質が気にはなったが
まあ、しゃあない
もう１品は
これは、ミスドにもあるし
マックだったら１００円 （*＾Д＾）σ
確かにそうなんだが、
鉄板にひかれた
上になんか乗ってたし （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
＜アップルパイ比較＞
| カロリー | 脂質 | 値段 | |
| マック | ２１１kcal | １１ｇ | １００ |
| ミスド | ２６４kcal | １４ｇ | ２００ |
| ココス | ４１４kcal | １８ｇ | ３９０ |
値段はさておき、
カロリーの割には
脂質は低いか
値段的には、マック４個分
ミスドとマックならマックだな
マック時々ココス
って感じ （・―・）