昨日の今日ということもあってか
足が張ってる
普通にしている分には問題ないが
階段昇降をするとわかる （－_－;）
トイレ時の
２８階⇔２２階
は、通常３６秒で上ってこれるところ
今日は午前午後とも３８秒
夕休憩時の
２８階⇔１階
も、通常４分５０秒くらいのところ
５分２０秒もかかった (ﾟДﾟ)ﾊｧ?
明らかに足が重い
確かに寒かったが
ＣＷ－Ｘを履いたせいか
下半身はそれほど寒くなく
手がかじかんだくらい
ふくらはぎはつらなかったし
最後まで出し切ったという走りでもなかったし
そもそもたかが１６ｋｍで、
翌日足が張る ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
次戦はすぐ翌週に控えてるから
一抹の不安
念のため、帰りは横浜まで電車
今月も３００ｋｍウォークは
達成間近だし、
多少なりとも早く帰って早く寝てみる
とはいっても
１２ｋｍ、１万５千歩
ノルマは余裕でクリア （￣¨￣）