たかが16kmなのに

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昨日の今日ということもあってか

足が張ってる

 

普通にしている分には問題ないが

階段昇降をするとわかる (-_-;)

 

トイレ時の

  28階⇔22階

は、通常36秒で上ってこれるところ

今日は午前午後とも38秒

 

夕休憩時の

  28階⇔1階

も、通常4分50秒くらいのところ

5分20秒もかかった (゚Д゚)ハァ?

 

明らかに足が重い

確かに寒かったが

CW-Xを履いたせいか

下半身はそれほど寒くなく

手がかじかんだくらい

 

ふくらはぎはつらなかったし

最後まで出し切ったという走りでもなかったし

そもそもたかが16kmで、

翌日足が張る ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

次戦はすぐ翌週に控えてるから

一抹の不安

 

念のため、帰りは横浜まで電車

今月も300kmウォークは

達成間近だし、

多少なりとも早く帰って早く寝てみる

  今日の歩数

 

とはいっても

12km、1万5千歩

ノルマは余裕でクリア ( ̄¨ ̄)

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