横浜は開催、神奈川は中止

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いつからか

股関節痛なんだよな (∩´﹏`∩)

 

歩いているときは

なんともない

 

長時間座って

作業しているからなのか

 

一種の

エコノミー症候群とか (*´Д`*)

 

走るときも

最初数分間は傷む

 

その後

大丈夫になる ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

走る前のストレッチ

足りないんだろうな

 

たいていいつも

数十秒程度 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

測ったことはないが

1分もしない

 

30分とは言わなくても

2~3分はしたほうがいいと

頭の片隅には入っている (-_-;)

 

練習のタイムなんて

何が影響してるかわからないから

 

股関節痛でやっぱり遅いのか

他の要因があって影響ないのか

 

今週末は

距離は12kmという中途半端

 

前例がないから

結果の判断は難しい (*´Д`*)

 

しかも無視できないくらいの

アップダウンあり ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

年明け早々

フルマラソン入れたし

 

その後も

3年ぶりの

ロードレース復活 \(*`∧´)/

 

2月の神奈川マラソンだけは

なぜか中止

コースの一部

横浜マラソンとかぶるけどな

 

それ以外は

例年通りのレース編成

 

自己記録ラッシュと行きたいが

それまでに治るか (’・c_・` ;)

 

先週は2回とも

 月曜 28分54秒

 水曜 28分19秒

 

今日は

あさって

もう一度様子見るか (((¬_¬;)

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