【大会参加】第2回金沢八景ハーフマラソン大会

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本来の参加意義はなくなったものの

アドレナリンは最高潮 (●´∀`)ノ

 

国道沿いでの

タイムトライアルでもいいが

 

やっぱり

大会参加は

気合いが入る ε=(。・`ω´・。)!!

 

移動するのが面倒ではあるが

逆に道中で高めていける (*`▽´*)

 

元々はフルマラソンの

2週間前調整

 

そのフルはすでに終わり

一旦、今日走る意義はなくなった

 

ただ逆に

そのフルの結果によって

記録を狙ういい機会に

 

フルの借りはフルで返すしかないが

今やれることをやる (o・ω・o)ゝ

 

なにより

払ってしまった4000円

無駄銭にはしたくない (∩´﹏`∩)

 

コースはこんな

1周3kmの公園内特設コース

それを7周とちょっと

 

受付場所

貸し切りではなく

誰でも走れる (・ε・`*)

 

4000円の見返りはと言うと

記録証と荷物預かり、給水のみ

参加賞はない ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

タオルなら消耗品だし

落としたり忘れてくることはあるが

Tシャツはさすがに (・_・ 三・_・)イラナイ

 

気温はやや高め

目標は

93分台 (。・ω・。)ノ

 

非公式とはいえ

自宅スタートの

国道沿いのタイムトライアルで

2度93分台は出してる ( ̄へ ̄)

 

95分という

キリのいいタイムを狙いつつ

できればもう1分という2段構え

 

5kmを22分で行けると

20kmが88分になり

トータル93分くらい

 

後半の落ち込みを2分以内に抑えれば

まずまずの結果と言えるが

 

それでは横浜マラソンのもやもやを

すっきりさせられない (((¬_¬;)

  ラップ スプリット
   1k   4”15  
   2k   4”17    8”33
   3k   4”27   13”00
   4k   4”24   17”24
   5k   4”21   21”46

22分を5で割ると

1kmあたり4分24秒

 

2~3kmですでにきれなかったが

その後持ち直し、出だしはOK (`0´)

  ラップ スプリット
   6k   4”23   26”09
   7k   4”23   30”32
   8k   4”23   34”56
   9k   4”27   39”23
  10k   4”22   43”46

1周3kmのコースに慣れ

多少はアップダウンが

あることに気づく ε=(´・_・*)

高々数mとはいえ

タイムに影響がないわけではない

 

4分24秒の

プラスマイナス3秒というのは

おそらくその区間に

上りか下りがあったからだろうな

 

5~10kmは

ちょうど22分

  ラップ スプリット
  11k   4”25   48”11
  12k   4”27   52”39
  13k   4”26   57”05
  14k   4”30  1’01”35
  15k   4”29  1’06”05

4分24秒をきれなくなり

踏ん張りどころ (・―・)

 

なんとか4分半は

切ることを意識 (o_o)

 

残り6.1km

27分で行けば93分 (O_O)

 

さすがにそれは無理として

93分台なら行けるか

  ラップ スプリット
  16k   4”30  1’10”35
  17k   4”33  1’15”08
  18k   4”30  1’19”39
  19k   4”34  1’24”14
  20k   4”31  1’28”45
  GOAL   4”55  1’33”42

爆発的なラストスパートは

出なかったものの

 

最後まで

大きく崩れなかった \(*`∧´)/

 

93分という大目標はダメでも

プラス1分以内なら上出来 (*`▽´*)

 

国道沿いのタイムトライアルで

2度94分切っていたから

証明されたのはよかった

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