いいペースメーカーがいれば

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久しぶりの

土曜大会 (●´∀`)ノ

 

10時スタートの

ハーフマラソン

 

午前中には

すべて解禁 \(*`∧´)/

 

トラックの場合

特に夏場は暑さ対策で

夕方スタート

 

朝一の

9時や10時にしてくれればいいのに

14時や15時とか (∩´﹏`∩)

 

それならまだよく

16時17時となると

段々疲れてくるし

 

おあずけ感が

ハンパない ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ

 

それだったらいっそのこと

日曜午前中のほうがマシ

 

ここ数回は

  9月19日 月 1500m

  9月24日 土 1500m

 10月10日 月 1500m
          5000m

 10月23日 日 6km

 10月30日 日 フル

とこんな感じだった (⌒ー⌒ )。。oO

 

2度の月曜は

3連休の最終日

 

1500mでなければ

絶対に選ばない日 (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

土曜というのも

前日休みの3連休の中日

 

確かに

前日仕事でないと

休養や睡眠はとりやすい

 

その割には結果は

たいしたことなかったな (*´Д`*)

 

トラックの難しさは

曜日とは関係ないか

 

記録が出やすいはずの

9~10月に固めてみたが

今年も自己記録にかすりもせず(o_o)

 

長距離ならいいかと言えば

フルでも結果は出ず (O_O)

 

それもあっての

ハーフ ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘

 

今週の推移はと言うと

 月曜朝 58.1kg
 火曜朝 57.3kg
 水曜朝 56.8kg
 木曜朝 57.1kg
 今日朝 57.3kg

維持が精一杯か

 

このままいくと

目安の56kgは危ういな (-_-;)

 

とはいえ

それほどスピードレースでもなく

そこそこスタミナもいる

 

逆に軽すぎると

前半飛ばせてしまう

 

いいペースメーカーが

いればいいけど ~((((~´∀`) 

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