久しぶりの
土曜大会 (●´∀`)ノ
10時スタートの
ハーフマラソン
午前中には
すべて解禁 \(*`∧´)/
トラックの場合
特に夏場は暑さ対策で
夕方スタート
朝一の
9時や10時にしてくれればいいのに
14時や15時とか (∩´﹏`∩)
それならまだよく
16時17時となると
段々疲れてくるし
おあずけ感が
ハンパない ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ
それだったらいっそのこと
日曜午前中のほうがマシ
ここ数回は
9月19日 月 1500m
9月24日 土 1500m
10月10日 月 1500m
5000m
10月23日 日 6km
10月30日 日 フル
とこんな感じだった (⌒ー⌒ )。。oO
2度の月曜は
3連休の最終日
1500mでなければ
絶対に選ばない日 (・_・ 三・_・)ナイナイ
土曜というのも
前日休みの3連休の中日
確かに
前日仕事でないと
休養や睡眠はとりやすい
その割には結果は
たいしたことなかったな (*´Д`*)
トラックの難しさは
曜日とは関係ないか
記録が出やすいはずの
9~10月に固めてみたが
今年も自己記録にかすりもせず(o_o)
長距離ならいいかと言えば
フルでも結果は出ず (O_O)
それもあっての
ハーフ ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
今週の推移はと言うと
月曜朝 58.1kg
火曜朝 57.3kg
水曜朝 56.8kg
木曜朝 57.1kg
今日朝 57.3kg
維持が精一杯か
このままいくと
目安の56kgは危ういな (-_-;)
とはいえ
それほどスピードレースでもなく
そこそこスタミナもいる
逆に軽すぎると
前半飛ばせてしまう
いいペースメーカーが
いればいいけど ~((((~´∀`)