平日の練習は
自社スタートの赤レンガランか
帰宅後の自宅スタート
昔は問答無用で
自宅スタートだった （*´Д｀*）
６ｋｍ弱で３０分もかからない手軽さで
走りたくない病の発症を抑えていた
帰ってからスーツを脱ぎ
部屋着ではなく
走る格好に着替える （｡・ω・｡）ﾉ
いやいやながらも
スタートしてしまえば
１秒でも速くとエンジンがかかる
ただ、去年夏から常駐している
赤坂の現場では
皇居まで１ｋｍということもあり
平日は皇居で２周１０ｋｍ
テレワークになって
自社に行くようになると
赤レンガランに変更 （o・ω・o）ゝ
自社から１．８ｋｍと
やや無駄な距離が長いが
最終退出者になれれば行く
家で走るとどうしても
食べる時間が遅くなる （・ε・｀*）
帰る前には買い物するし
走って食べると眠くなり
何もする気が起きなくなる
逆に、食べる前にいろいろ
家のこととか明日の準備とか
そうこうしていると深夜になり
寝る時間までの間隔が短くなり
という悪循環 ヾ（０д０∥）ノ
やること済ませて
のんびりテレビ見ながら
というのは醍醐味だが
マイナス面が多すぎる
その点、赤レンガなら
前日の夕飯準備は必要だが
走って食べてから帰るから
深夜食を避けられる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
今日も
赤レンガ記録を更新 ＼(*｀∧´)／
初の１８分切り
１月１９日 １８分１７秒
１月２６日 １８分３５秒
２月 ７日 １８分１４秒
２月 ９日 １７分５８秒
ただ、５ｋｍ換算で
２１分も切れていない （・_・、、、）
一応、幾度となく
１９分台を出してるけどな
練習でアドレナリンがないのもあるが
マスクして走ると
やっぱり影響あるのか （（（￢_￢；）