【大会参加】第46回M×Kディスタンス1500

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いよいよ

決戦の時 \(*`∧´)/

 

今年4度目の

1500m ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

ロードレースやトレイルランが

ことごとく中止になっているのと

 

2年前の自分越えに

異常なほどこだわっているため

 

はるか昔の記録への

無謀な挑戦をしているわけでは

ない (・_・ 三・_・)イイエ

 

実際のところ

最近の練習のタイムは

去年はおろか

2年前よりいい ( ̄へ ̄)

 

他の種目では

そこそこ納得のいく走りができているが

なぜか1500mだけは

 

 3月 5分18秒1 18℃

 4月 5分11秒7 16℃

 7月 5分11秒4 33℃

と3秒足りない ε=(´・_・*)

 

去年も4度走って

5分14秒が最高だったので

底は脱しているのだが

 

たかが3秒

されど3秒 (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

1500mに

気温はあまり関係ないとはいえ 

7月は暑かった

 

自己記録を出した

2年前の9月は22℃ (´ー`*)

 

低すぎると体が動かないので

ちょうどこの9月はいい時期

 

今日の気温は26℃の小雨交じりで

悪くない条件

 

強いて言えば

雨が降ったことで

湿度は高かった ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

目標ペースは

サブテンを狙うなら

  300m   57秒

  700m 2分20秒

 1100m 3分45秒

 1500m 5分10秒

 

自己記録を狙うなら

もう2秒どこかで縮める

 

どちらにしても

前半偏重 (。・ω・。)ノ

 

7月は最初から

サブテンペースにも乗れなかったので

今日は何としてでも ε=(。・`ω´・。)!!

 

と思っていたら

それ以下だった

  7月 今回
 1周目 300m  1分00秒  1分01秒
 2周目 400m  2分21秒  2分25秒
 3周目 400m  3分46秒  3分48秒
 4周目 400m  5分11秒  5分12秒

 

大半が4分台ランナー

がいる組だったのに

1周目混雑しすぎ (*´Д`*)

 

サバ読んで速い組に入っているのに

スロースタートするのは

やめてほしい

 

700m地点で

まさかの2分25秒 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

必死にギアをあげるものの

自己記録どころか

サブテンどころか

7月の今年ベストにも届かず (_ _|||)

 

後半800mだけで言えば

そこまで悪くはないが

前半の落ち込みを

カバーできるほどではない

 

期待していただけに

落ち込み度合いが

ハンパない (’・c_・` ;)

 

ゴール後

脳裏をよぎったのは

飲まず食わずで帰って

勢いで着替えて

まずはGO ε=(。・`ω´・。)!!

 

幸か不幸か

リベンジの機会は近い

 

2週間もないので

部分解禁だな \( ̄∀ ̄*)

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