ようやく練習再開
やっとこの日が来た
という感じ （*`▽´*）
練習はキライだが
それによって飲み食いが制限されるのは
もっとイヤ （･_･ 三･_･）
週末に大会がなければ
練習は週３回で
概ね火曜、木曜、土曜
日曜にフルマラソンを走っても
大雨が降らない限り
２日後から練習する ε=(｡･｀ω´･｡)!!
タイムどうあれ
とりあえず走れば
それなりの見返りを得られる
ただ今回は
距離にして２．５倍
時間にすると３倍以上
毎月の走行距離を
１日でクリア （*＾Д＾）σ
後遺症も
未知の領域
さすがに
休んどけ ＼（￣∀￣＊）
翌日は仕事も休みにして
買い物も自転車を使った
どうせGARMINは充電切れで
歩数稼ぎできなかったし
充電器を自社に
忘れてきたんだよね （*´Д｀*）
金曜にフル充電して
まさか１０時間ちょっと
連続で走ったくらいで切れるとは
７０ｋｍ手前のホテル休憩の時に
バッテリ低下の警告が鳴って
おそらくその時点で残２０％
何とか最後までもってほしかったが
２時間半後、８８ｋｍ地点で完全消滅
まったく
ひどい話だ ＼(*｀∧´)／
今日は
意気揚々と７時半にスタート
ただやっぱり
疲労が残っていたのか ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
５月のヤマレンは
軒並み６６分台だったので
プラス２分か
気温は変わらず１８度
５月１日 １６度 ６６分台
５月４日 １６度 ６６分台
５月８日 １８度 ６６分台
５月２２日 １８度 ６８分台
やはり単純に
中５日の影響か（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
今月の過去３回と比較して
出だしから遅く
終始徐々に差を広げられた感じ
途中から急失速したわけじゃない
まあ、
時が解決するでしょ （（（￢_￢；）