アドレナリン上昇中

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今月に入り

3度目のヤマレン

 

そのいずれも66分台と

好調を維持 ( ̄^ ̄)

 

  5月1日 66分13秒 16度

  5月4日 66分21秒 16度
 
  5月8日 66分46秒 18度

 

前回、前々回は気温16度

今日は18度と2度上がっても

66分台をキープできたのは大きい

 

練習でタイム設定するのは好きじゃないが

今日はスタート前から

ガチガチに意識した ε=(。・`ω´・。)!!

 

今年3月に出した

過去最高の63分59秒には

2分以上及ばない

 

ただ、安定しているのは

いいこと (*゚∀゚*)イイネ!!

 

毎回同じコースを走るので

容易にタイム比較が可能

 

たまには違うところも走ってみたいが

それをすると好不調がわからなくなる

 

距離を増やしたい気もするが

なかなか踏み切れない ε=(´・_・*)

 

コースは

自宅スタートで

概ね前半上り、後半下りの1周回

 

前半のタイムも

  5月1日 34分24秒

  5月4日 34分39秒
  
  5月8日 34分31秒

とほぼ同じ ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

強いて細かく言えば

前回より前半が8秒速かったのに

トータルで25秒遅かった

 

後半失速

いやな言葉だ (-_-;)

 

2度の気温差が

影響してるか ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

去年はどうだったかというと

  5月6日 70分50秒 18度

  5月9日 71分07秒 19度

遅いな

4分以上

 

その分

気温も高いけど (((¬_¬;)

 

やっぱり

目標がないと

練習にも身が入らんかったか

 

軒並み中止なのは

相変わらずだが

 

今年はかろうじて

翌週に大一番がある

 

アドレナリンを

上げていかないとな \( ̄∀ ̄*)

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