週末行くスーパーは
３ルートある
１つは雨の日クーポンのスーパー
雨の日限定のスタンプをもらい
４の倍数で何かしらもらえる
家から往復４ｋｍくらい （ｏ＿ｏ）
２つ目は夜の値引き品を狙って
薬局＋スーパーのはしご
１周約３ｋｍ （－ｏ－）
３つ目が業務スーパー
業務系なので大きく、多く、重い （－_－;）
距離も往復５ｋｍくらいあるので
ここだけは毎週自転車だった
逆に言えば、ここ以外はすべて歩き
ここ数か月、歩行距離が
余裕で３００ｋｍを超えているのは
このためもある （￣^￣）
それがついに今日は
１時間１５分くらいかけて往復 （｀0´）
自転車で往復しても
ママチャリだから１時間弱かかる
帰りのことを考えると
迷わず自転車に乗っていたが
ステップ数がほとんど増えないのが
解せなかった （;´Д｀σ）σ
自転車に乗っている間は１歩も増えず
店の中を歩く数百歩程度
当然大したカロリー消費にならず
体重もおそらく変わらない ヾ（０д０∥）ノ
歩いても微々たるもんだが
５ｋｍ稼げるのはいいかも
あとは気分の問題
食べた後歩けば消化の助けにもなる
重い荷物を持って歩けば
多少でも体重が減るかなとか（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
食べた後で歩くのはおっくうではあるが
家でのんびりすると
往々にして寝てしまう （_ _|||）