走らない日くらい夕食持参しないとね
家で食べると深夜になる （－_－;）
帰ってすぐ食べればいいが
明日の準備や家のことなどなど
やることやらないと食べる気にならない
食べ終わったら眠りのスイッチが入るので
寝落ちするか
しないまでも
ほぼ何もやる気がなくなる （´ー｀*）
理想は
食べ終わって２～３時間経ってから寝る
現実は
下手すりゃ数分後 （;´Д｀σ）σ
それでは消化が悪く
体重も落ちない
持参して帰る前に食べれば
少なくとも寝落ちすることはないし
寝るまでの時間も確保できる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
ここ数週間
レンチンスーパーの閉店時間
２２時４５分にさえ間に合わず
１７時半の休憩時間に社内で温めて
適当な時間に食べてた （（（￢_￢；）
ようやく残業見直しがあって
レンチン途中下車できるくらいの時間に
帰ることができるように
途中下車による歩数稼ぎは
得した気分になるが
家でのんびりテレビを見ながら
食べられないのはなんかムナシイ （*´Д｀*）
なんか何日か前にも
同じこと書いた気がするな
まあでも、しょうがない
減らす作業より
増やさない作業のほうがまし ＼(*｀∧´)／
７時 ５８．０ｋｇ
２２時 ５７．８ｋｇ
翌７時 ５７．２ｋｇ
帰宅時点ですでに減ってた
何も食べずに寝たわけだから当然減る
比較元が重いから何とも言い難いが
同時刻で比較して８００ｇ落ちてれば
よくやった ＼（￣∀￣＊）