週末は1日2食

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  今日のラン

 

  気温21℃

  73分台

可もなく不可もなく (-_-;)

 

2週間前は

  気温29℃

  78分台

ま、こんなもんか (*`▽´*)

 

週末の練習は、

起きてから何も食べずに走る

 

食べてから走ると

何時間かあけないといけないし

空腹で走ったほうが脂肪が燃焼される

って聞いたことがある ヽ(*゚O゚)ノ

 

早朝に走って

走り終わってもまだ10時とかならいいが

今日のように朝バタバタしてて、

10時半スタートだと

走り終わるのが12時すぎ

そうなると朝昼兼用どころか1日2食 ( ̄□ ̄;)

 

まあ、よくある週末ではあるし

まあ、慣れたかな

 

空腹で食べたほうがうまいし

走り終わったほうが気楽

嫌なことを後回しにしたくない性格なんで (((¬_¬;)

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