カテゴリー: 大会当日

藤沢市民大会なのに

大会会場は横須賀　(# ﾟ Д ﾟ )

市内にも善行という場所に立派な競技場があるが、

数年前から使えない

その頃は、湘南陸上競技大会というのがあったが

それも今はなくなっている

改修工事という話もあったが

オリンピックと何か関係があるという噂も

とはいえ、市内で行われるのは

江ノ島のセーリングだけどね　(((￢_￢；)

実は横須賀で市民大会が行われるのは３度目だが、

去年は、台風接近のため２日とも中止

２年前も３０００Ｍに出場し、横須賀まで行ってる

１６時過ぎのスタートだったので、早めに出て、

横須賀中央のカフェで体力温存し、そこからバスで会場入り

今年も同じような時間なので、同じように早めに出たが、

何を勘違いしたか、ＪＲ横須賀に行ってしまった

パッと見、店がない　(￣□￣；)

京急の横須賀とこんなに違うのか

仕方がないのでNEWDAYSでコーヒーを買い、バスを待つ

不入斗競技場は、好きな競技場の１つ

トラックに段差なく入れるし、

観客席からの移動も楽

観客としては見下ろす感がないから物足りないけど、

競技者としてはトラックに降りやすいというのは本当に助かる

最も不便なのが、今は亡き(旧)国立競技場

あれは不便だった　（￣へ￣）

スタート前、焦って移動するのは嫌なんだよね

スタートは１６時０５分

１５時前には会場入りし、受付をすます

受付で聞くところによると、３０００Ｍの参加者は１人だそうだ

正確に言うと、男子４０歳以上は１人だけ

市民大会は３回目になるが、過去２回、少ないとはいえ５～６人はいたけどな

ま、しょうがない、こればっかりは

ただ、３０００Ｍは、元々

　　男子４０歳以上

と

　　一般女子

の混合なので、それであれば計６人

多くはないが、６人いればまあまあ

過去２回は、逆に女子が少なく１～２人だったから

今年５人もいたのはラッキー　(´ー｀*)

ちなみに、男子４０歳未満は参加できない

他の、１５００Ｍや５０００Ｍにでるしかない

また、一般女子といっても、高校生も含む

実際、５人のうち４人は高校生

数ある種目の中で、この３０００Ｍだけが男女混合

だから出ているというわけではないが、

親子競争もあり得るよな、と思った

　　藤沢市内の高校に通い

　　陸上部に所属し

　　長距離を得意とする

という条件はあるものの、不可能ではない

長女は、中学まで陸上やってたけど

ハードルなど短距離が専門

高校は隣の茅ケ崎市内で、陸上はやめてる

かすりもしなかったな　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

次女に期待するしかない　(⌒ｰ⌒ )｡｡oＯ

さて、目標の１２分３０秒が切れるか

百戦錬磨、どころか１６年５か月で、

これで３２８戦目になるが、

いくつになってもトラックは緊張する

見られてる感が半端ない　(－ｏ－)

ロードレースは、

　　参加者が数千人～数万人

もしくは

　　参加者が少なければ、観客も少ない

だろうが、トラックは無様な走りができない

誰も見ちゃいないだろうけど

なんとなく　(；-_-)))

気温は２９℃

５月の企業駅伝の時も３０℃あって

５ｋｍ２１分切れなかった

つまり１ｋｍ４分１０秒以上かかった

確かに多摩川下流の川崎市側は、

砂利道で低反発だからスピードが出ないともいえる

同じようなペースでいくと１２分３０秒はギリギリか

そう考えると余計プレッシャーがかかる

さあ、スタート

“【大会参加】藤沢市陸上選手権大会（１日目）” の続きを読む

ダメだね

フガイナイ

ナサケナイ

溜飲を下げるどころか

溜息が増えてしまった　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

結果は３０周

目標が３３周だったので、

ｾﾞﾝｾﾞﾝ (･_･ 三･_･) ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ

途中までいいペースだったが、

折り返しぐらいから急失速

明らかに飛ばしすぎた

自己ベストペースを意識しすぎて

折り返しまでキロ６分で行ければ、あとはなんとか

と思っていて

それはクリアできたが、それ以降余力がなかった

　　前半タイム比較

比較対象は、３２周を達成した８年前と９年前の自分

９年前は気温が高く、日没後の後半が勝負だったので参考にならなく、

気温が近い８年前のように、とりあえず１周１０分（１ｋｍ６分）切っていこうと思った

今回目標にしているのが、それを超える３３周とはいえ、

まあ、あそこまで飛ばさなくてもよかったと思う

攻めた結果だから、仕方ないか

ただ、気温２３℃で小雨もぱらつく条件では、言い訳できない結果だね　(￣^￣)

７月という暑さのハンディがないどころか、

９月の残暑より涼しかったぐらい

　　平塚気温　※気象庁HPから抜粋

日照時間が０．０なんてめったにないぞ

せっかくのチャンスだったのに・・・

そうそう、距離が違った

平塚総合公園内周回コース、

　　１周１．７３ｋｍ

と公表・・・

あれ？今調べてみると

　　約１．７ｋｍ

になってる

ＧＡＲＭＩＮによると

　　１．６６ｋｍ

間違ってはいないな、四捨五入すれば

ただ、３０周も走ると

　　１．７３ｋｍ×３０周＝５１．９ｋｍ

　　１．６６ｋｍ×３０周＝４９．８ｋｍ

となり、２ｋｍも違ってくる

まあ、でも絶対的な距離はどうでもよく、

この平塚に関しては、

　　６時間以内に何周走ったか

ということを目標にしてきたので、

それが５０ｋｍだろうが、

５２ｋｍだろうが気にしない

ただ、今回に関しては、

去年まで目標にしてきた３０周を

最低でもクリアしたかったので、

１周１．６６ｋｍという情報はありがたかった

というのは、途中から人が多くなりすぎて

まともに走れなくなり、外周を走らざるを得なくなった

今日７月１４日は、

野球場で

　　神奈川県予選大会

が午前、午後と行われ、

競技場では、

　　湘南　対　神戸

のサッカーの試合が行われた

野球はまだ、試合開始前と後、観客や応援が多少群がる程度だが、

サッカーは試合開始１９時にもかかわらず、

早い人は１４時ぐらいから並んでた

時間がたつにつれて増えこそすれ、減ることはないので、

あ、こりゃもうだめだ

と思って、公園の外へ

周数が途中で止まってしまうが、

そこはGARMINを信頼して、５０ｋｍ走に変更

どうせ途中から目標を３０周（４９．８ｋｍ）にしていたので、

５０ｋｍ走ったら終わりにしようかと

　　後半タイム比較

前半の貯蓄で、４０ｋｍぐらいまでは自己新ペースだったが、

そこからの１０ｋｍは、目を覆いたくなるぐらいのフラフラ状態

もう歩いてるんだか、走ってるんだか

あとはもう、最低限の目標をクリアするのみ

最後２ｋｍは公園内に戻って１周してみたものの、

やはり人が多くて思うように走れない ε=（´・＿・*)

最後ぐらい意地を見せようかと思ったけど、

１０分以上（１ｋｍ６分以上）かかってしまい。。( ; ´ ρ ` ) 

 

９月にリベンジということも考えたが、

日程的に無理だと思って、また来年

この平塚タイムトライアルは、来年４月のチャレンジ富士五湖１００ｋｍの参加を決断する重要な意味もあったが、

このままだと不安だな

かといって記念の３０回大会だから、出ないという選択肢はないんだけどね

５０ｋｍに６時間（２０分ぐらい余ったけど）かかるようでは、

１００ｋｍ１４時間は厳しいよね　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

まあまあかな　(－ｏ－)

可もなく不可もなく

２１分ぐらいは切れるかと思ったけどね

気温３０度じゃ、しょうがないか

※ゴール後１分間止め忘れ。実際は２１分ちょっと

チームとして目標だった

　　男子の部　二桁順位

は軽くクリアしたので、よしとしよう　(●´∀｀)ﾉ

助っ人として面目は保てたし、

チームのみんなも喜んでくれたので、それはなにより

場所は、多摩川河川敷

東急田園都市線と交差するところから、南に５００Ｍぐらいのところ

よくあるここでの大会は、鉄橋からすぐのところだが、

今回は結構南側で、危うく間に合わないところだった

ただ、結果的には８時半に集合しても、何するわけではなく

９時から始まるファンラン駅伝を

余裕を持って応援しよう ＼（￣∀￣＊）

ということだったと思われる

ちなみにこの駅伝は１０回目の記念大会だったようだが、

まったく存在すら知らなかった

５人１チームだから、これまででも１チームぐらい作れたかもな

と思ってしまった　(⌒ｰ⌒ )｡｡oＯ

ちなみに去年は荒川で行われたが、神奈川在住としては多摩川でよかった

未舗装区間があるものの、慣れ親しんだコースなので、余計な心配がない

“【大会参加】企業対抗駅伝2019 東京大会” の続きを読む

大会名	第11回 東丹沢宮ヶ瀬トレイルレース
距離	32.1km   （大会側発表） 　30.58km （GARMIN様測定）
日時	2019年4月21日
場所	宮ケ瀬湖畔～姫次
スタート時間	8:00
天候	晴れ 14℃
ネットタイム	３時間５５分２１秒
グロスタイム	３時間５５分０７秒

　　距離と時間

　　高度

　　高低差

　　ラップタイム前半

　　ラップタイム後半

納得の走り (*＾Д＾)σ

あまり細かく計画・予想していなかったが

なんとなく、ざっくり

　　４時間４０分くらい？

と思っていた

　　前半の姫次まで　２時間５０分

　　後半の姫次から　１時間５０分

が内訳

結果は

　　前半の姫次まで　２時間１３分

　　後半の姫次から　１時間４２分

好記録の要因としては、

　　上りのロードで、キロ６分切り

　　伝道からの２ｋｍ６００Ｍの登りで４０分

　　第二関門からのロード２ｋｍで９分台

なとこかな

それと、なによりよかったのが

　　リュックなし

不幸中の幸いで、持っていくのを忘れた (￣Д￣;)

ただ、結果的にはよくて、今後また走るとしてもなくていいかな

給水所は３か所あるし、４時間ぐらいなら逆に背負うと負荷になる

フルマラソンでリュック背負わないよね？

もっとリュックなしの人がいてもおかしくなかったが

４時間前後のランナーにはいなかったね

さすがに全く何もなしで走るというのは、勇気がいるか

人の目もあるし

 

レース詳細はこちら👅

目次

 

悔しい ε=(｡･｀ω´･｡)!!

またしても距離の測定ミス

大会側から公表された距離は

　　５１６２Ｍ（１区のみ５３０８Ｍ）

これが

　　５ｋｍ

や

　　約５ｋｍ

という記載であれば少々違ってもしょうがないかと思うが、

あそこまで細かいと、正確に測ったかと思うよね

ＧＡＲＭＩＮ様によると

　　４．８５ｋｍ

ということで約３００Ｍも短い

　　距離と時間

　　ラップタイム

　　コース図

ただ、先週の１５００Ｍのときは、

　　１．５２ｋｍ

と測定されたから、いまいち信憑性に欠けるが、

　　駒沢1500M

だとしても、５ｋｍ以上は絶対にないと言い切れる

３００Ｍというのは、１ｋｍ４分として１．２分

別に短くてもよくて、逆に１５０Ｍくらい短ければちょうど５ｋｍだったのにと思うけど、

３００Ｍも短くて、それで１９分台が出ても、全くうれしくない

逆に悔しくて仕方なかった

確かに今年からコースが変わったらしいけど、どこをどう測ったらそんなに狂うかね

今時、昭和どころか平成も終わろうとしてるのに、計測チップがなくて、手動計測

あ、軽かったから速かったのか (⌒ｰ⌒ )｡｡oＯ

って違うし ＼（￣∀￣＊）

来年は記念すべき７０回大会なので、

猛省を促したいですな

il||li▄█▀█●il||li

走り終わった後、まさにこんな感じだった

全く歯が立たなかった

せめて去年更新した５分１６秒

あわよくば５分１２秒を狙ったが

まさかの５分２３秒　(_　_|||)

通常、大会当日は練習しないが、今日はヨルレン

信賞必罰ってやつかな

遅いヤツは練習するしかない

といってもたかが６ｋｍだけどね

ここ最近３０分切ってたけど、さすがに今日は３１分台

明らかに疲労感満載

今日も１５００と５０００の両方にエントリーしている人が結構いた（ゼッケン番号ですぐわかる）けど、１日に両方走るのはあり得ない

２本目の５０００Ｍはいいタイム出ないのでは？

よく水泳のニュースで、１日何レースも泳いで、間隔が４０分とかっていう人いるけど、鉄人だよね

大会名	TAMAチャレンジ42.195km
距離	ハーフ
日時	2019年3月24日
場所	多摩川下流（二子橋）
スタート時間	10:00
天候	晴れ 11℃
ネットタイム	１時間３９分３７秒
グロスタイム	１時間３９分３９秒

　　ラップタイム

 

苦戦

一応目標タイムは上回った

ただ、条件が良かったことを考えると、もっと楽に走れたはず

夜勤の影響が残っているのか？もう５日もたってるけど

ゴール後の瞬間、笑顔なし

達成感もなく、ただただ機械的にラップを刻んだだけのような気がする

しかし、紛らわしい大会名だな

別にフルを走ったわけではない

前日の記事を見てもらうとわかるが、むしろフルは少数派

１５キロ女子の部の優勝ランナーとほぼゴールタイムが同じで、連れの方とさぞかし喜んでいたが、

　　１５キロに出場した女性はあなた１人ですよ

っていうべきか迷ったが、

世の中、知らなくてもいいことはあるよね。

大会名	第25回 都筑ふれあい健康マラソン大会
距離	10km（9.64km）
日時	2019年3月3日
場所	葛ヶ谷公園～早渕公園の遊歩道
スタート時間	9時25分
天候	雨　5℃
ネットタイム	41分17秒
グロスタイム	41分19秒

 

いやあ、救われた

まさか距離が短いとは

赤レンガとは真逆で、内容いまいちでも結果がついてきた

アドレナリンがいまいち上がり切れていなかったのと、予報が外れて朝からの雨、それに加えて予想外のアップダウンで、本当なら４３分ぐらいかかるところがまさかの自己新記録

自分では認めていないが、大会側が１０ｋｍだというんだからしょうがない

ご丁寧に記録証までくれたから、完全な公式記録

赤レンガでは６００Ｍ長く、
都筑では３６０Ｍも短い

両者の差は１ｋｍ近くあり、ＧＡＲＭＩＮがなかったら完全に困惑してた

危ないところだった

　　概要

　　ラップタイム

　　高低差

４０Ｍ以上も高低差があったか

とはいえ、５ｋｍの間で４０Ｍ下る（上る）ので、キタタンと比べれば屁のツッパリにもならないが、やっぱり１０ｋｍである程度のタイムを狙おうとすると多少影響はある。

少なくとも平地よりは格段に遅い

ただ、赤レンガの４１分半とこの都筑の推定４３分（10キロちょうどの場合）の差が１分半というのは多いのか少ないのかは定かではない

まあ、雨だったし、走りにくかったのは確か

ロードレースと違ってコンクリートではなかったのでね

 

大会名	FMヨコハマ マラソン 2019
距離	10km
日時	2019年2月24日
場所	横浜赤レンガ倉庫周辺
スタート時間	10:45
天候	晴れ（10℃）
ネットタイム	４１分４２秒
グロスタイム	４１分３５秒

 

我ながらあっぱれ！
というより鳥肌もの

確かに調子は良かった。
ただ、3週間前の神奈川マラソンと何がどう違うのかはわからない

あの時でさえ十分満足のいく結果だったのに、
さらにそこから２３秒も縮めるとは

どっちの大会もＧＡＲＭＩＮを使ってるから距離は正確
その確証があるから安心してタイムを評価できる

　　概要

　　コース図

右上の折り返しは比較的まわりやすかった

中央分離帯のようなものがあった

あとの２カ所はかなり窮屈

スピード落とさずにまわろうなんて考えないほうがいい

　　ラップタイム

とりあえず１ｋｍごと

１周ごとのラップタイムは明日の結果分析で

いかにひどいかがわかっていただけると思う

それにしても前半５ｋｍで２０分２５秒とはね

ＧＡＲＭＩＮ様だから信用できるけど、トラック５０００Ｍの自己記録２０分２０秒なんだけどな

５ｋｍレースだったら７年半ぶりの自己記録だったかと思うと、ちょっと悔しい

先週の保土ヶ谷が平坦だったらな。。

あんなにアップダウンがあるとさすがに無理だよな

来年は追浜にでも行くか

と思ったら中高生のみだった

大会名	第27回かるがもファミリーマラソン大会
距離	5km（4.98km）
日時	2019年2月17日
場所	保土ヶ谷公園内
スタート時間	10:30
天候	曇り　5.0℃
ネットタイム	20分37秒
グロスタイム	20分34秒

 

結果20分34秒
アップダウンが意外ときつかった
平地であれば20分30秒は切ったと思う
でもゴール直後に笑顔なし
もっといけたか？

ラップタイム