月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

初戦重要

年の最初に出る大会は

いい走りをしたい　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

内容がいいに越したことはないが

結果さえよければ、とりあえずＯＫ

自己ベストが出れば、言うことなしだが

内容最悪でも、結果よければすべてよし

それだけ、

　　いいスタートを切りたい

という思いが強い　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

前の年にいくらいい走りを繰り返しても

年が変われば１からのスタート

昔は、１０月～３月をシーズンにして

１０月に重きを置いていたが

残暑で思うような走りができなかったり

初戦が地区運動会の１００Ｍ

っていうのが嫌だったり　

あと、夏は夏なりの

自己記録より低めの設定タイムを作って

１年を通して目標を持った走りをするようになったことで

１０月スタートにこだわらなくなった　（´ー｀*）

３年連続で

年の初戦はフルマラソン

嫌いなんだよね

冬のフルマラソン

寒いの苦手　(;´Д｀σ)σ

ただ、正月明けすぐだから

休養十分

シゴトのストレスはないし

１日１０ｋｍ以上も歩かないし

年末年始で体重が増えがちだが

フルマラソンは他の距離ほど絞らなくてもいい

ある程度ならスタミナ増強ととらえられる

あえて苦手のフルを念頭にもってきて

いい走りをすることで、

今年もやるぞ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

という気になる

第２戦は、３週間後なので

不甲斐ない走りをしてもすぐリベンジできない

しかも、フルマラソンということで言うと

次はおそらく半年後　（－_－;）

絶対に負けられない戦いが

多摩川にはある　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

別に刺激を受けるわけではない

別に走り方が変わるわけでもない

別に練習メニューを増やすわけでもない

でもなぜか、気になって見に行ってしまう

まあ、走路まで徒歩圏内だからね　（´ー｀*）

歩数稼ぎという側面が

あったりなかったり　(((￢_￢；)

　　戦利品その１

　　戦利品その２

　　戦利品その３

　　戦利品その４

応援される側は

途切れることなく応援されるが

応援する方は

ほんの一瞬　（－_－;）

トラックのように周回コースであれば

何度か声をかけることはできるが

ロードの場合は、１回のみ

しかも速いしね　（ｏ＿ｏ）

とはいえ、出場校に縁もゆかりもなく

フレッシュグリーンの下馬評が悪かったから

どうなんだろうって気になった程度　(((￢_￢；)

まあ、これはスポーツ全般に言えることだが

生で見るのとテレビで見るのとの違いで

解説の存在が大きいんだな　（# ﾟ Д ﾟ ）

あ、でも

小柄な小ネタは、なくていいかな

好きな女性のタイプとかは

（･_･ 三･_･）ｲﾗﾅｲ

まあ、シゴトに行かないと

そんなには歩かんわな　（´ー｀*）

１０ｋｍ超という設定は

走りに行かない限り、

そうそう達成されない

ん？待てよ　(((￢_￢；)

　　年末３連ちゃんで走ってなかったっけ？

　　走らない日でも帰省の移動で歩いていたのでは？

　　そもそも今日も出勤日ではないがなぜクリア？

年末は確かに３日連続、

８ｋｍ走をした　（￣へ￣）

が、しかし

ノルマが厳しすぎ　（￣□￣；）

　　１２／２９の歩数

　　１２／３０の歩数

　　１２／３１の歩数

走る以外でも、５ｋｍ前後歩いてはいたが

１万４千や５千歩には及ばず

惜しい日もあったけど

まあ別に

帳尻を合わせようとはしなかった　

じゃあ、今日はなんでかって言うと

ノルマが下がったからね

達成すると翌日ハードルが上がり

しないと下がる　（・―・）

未達成の日が続いたから

設定値が１万２千歩台までさがった　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

　　今日の歩数

１０ｋｍちょっとなら

まあ、なんとかなる　（￣^￣）

【月間走行距離】８０．１ｋｍ（１２日間）

　　１２月走行距離

【月間歩行距離】４４２．０ｋｍ（走行距離含む）

　　１２月走行＋歩行距離

差し引くと、

純粋な歩行距離は

　　３６１．９ｋｍ

７月、１０月、１１月に続き、

今年４度目の月間４００ｋｍ　（￣^￣）

ただ、ここまで歩くと

自画自賛というより

アホか ＼（￣∀￣＊）

と言いたくなる

３６０ｋｍって東京→名古屋の距離だよ

一方、ラン１００ｋｍは

達成できず　（－_－;）

大会が３日もあったのに

いずれも５ｋｍだったからな

しかも全部日曜

土曜大会なら、内容結果によっては日曜走ることもあるけど

日曜大会では、基本土曜は走らない

そのかわり

補って余りあるくらいに

歩きまくった　（￣へ￣）

別に意図的に何かをしたというより

土日、あまり家にいなかっただけ

大会が３度もあれば

移動するだけでもそこそこの距離になる

１２月の平均歩行距離の内訳は

　　出勤日　２０日　１３．２２ｋｍ

　　休日　　１１日　　８．８６ｋｍ

ちなみに、１１月は

　　出勤日　２２日　１１．５２ｋｍ

　　休日　　　８日　　５．８４ｋｍ

だったから、平日土日問わず

頑張ったということだね　 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

まあ、あんまり体重変わってないけど　(((￢_￢；)

今日は、カミさんの実家へ

とはいえ、カミさんはいないんだけどね

受験生の息子と留守番　（－ｏ－）

孫の顔さえ見られればいいので

連れてくのは婿でも構わない

そりゃ、娘の方がいいとは思うが

単なる使者とはいえ、

さすがに自由奔放に走りに行くのは躊躇したので

代わりに、年賀状出しついでに１時間ほど散歩

１０ｋｍくらいは歩ければと思ったが

１日トータルで１２ｋｍ

１万５千歩超

もう今月は、歩行３００ｋｍは確実だから

そんなに無理することもないのに

　　今日の歩数

逆に、そこまで歩くなら

もう３００歩くらい歩けばいいのに

詰めが甘かった　（￣□￣；）

移動の疲れというわけではないだろうが

寝落ちしてしまって　（；-_-）））

自宅なら何時になっても

ヾ(ﾟｰﾟヾ)～ｱｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ

ｺｯﾁﾍﾌﾗﾌﾗ　～((((～´∀`)　

可能だが、さすがにね

そういえば、忘れてた

府中多摩川マラソンが中止になったことで

参加費の一部が戻ってきたんだった　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

良心的だ

参加費４０００円のうち

３０００円も戻ってきた

何かと理由をつけて返さない場合が多いのにね　(((￢_￢；)

さすがに現金ではなく、ＱＵＯカード

ご丁寧に、手紙付き

申し込むときは

５ｋｍに４０００円かよ

と思ったが、こういう神対応されると

また出ようかと思う　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

ただ、ハーフも１０ｋｍも５ｋｍも

同じ４０００円というのはどうだろう

距離によって運営費用は変わらないってことか

パンフレットやゼッケンは

距離によって変わらないし

給水所やボランティアの数も

結局、距離によって参加費に違いがないことに

違和感を覚えるのは、参加者の都合なんだろうね

長いから高い

短いから安い

まあ、回転しない寿司屋と同じで

時価みたいなもんだから

参加する側とすれば、参加費に納得いかなくても

出たければ払うしかない　ε=（´・＿・*)

抽選があるメジャー大会が最たる例

１万も２万も

足元見られてるよな　ヾ（０д０∥）ノ