２８分台には届かず （－ｏ－）
前回あと８秒のところまで縮めて
今日は自然発生的に
２８分台が出るかと思ったが
そうは甘くはないか （;´Д｀σ）σ
まあでもこれで、５回連続のサブ３０
まあ、悪くはない ＼(*｀∧´)／
| 日にち | タイム |
| ９月１５日 | ３０分１７秒 |
| ９月１７日 | ３０分０７秒 |
| ９月２４日 | ３０分０６秒 |
| ９月２９日 | ２９分４６秒 |
| １０月１日 | ２９分４８秒 |
| １０月６日 | ２９分２３秒 |
| １０月１３日 | ２９分０７秒 |
| １０月１５日 | ２９分１９秒 |
今日は久しぶりに
まともな時間に走れた
スタートが２２時過ぎ
ゴールしても２３時前だった （●´∀｀）ﾉ
前回なんて
走ってる最中に日付が変わったからな
気温１６度だから
非常に走りやすい
暑くもなく
寒くもなく
その分体重の減りも少なくなるが
まあ、これからしょうがない （´ー｀*）
下手すりゃ
走り終わって、体重測る前に
うっかり水飲みすぎると
逆に体重増えてる時がある ヾ（０д０∥）ノ
今日はというと
７時 ５７．６ｋｇ
２１時 ５７．０ｋｇ
２３時 ５６．２ｋｇ
と着実に減ってる
どうせこの後、深夜食になるから
激増するだろうけどね
まあ、走った日ぐらい
しょうがない （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
~~~~~~~~~
結局翌朝、起床直後に測ると
７時 ５７．４ｋｇ
前日の同時刻で比較すると
２００ｇ減 （－_－;）
毎回毎回嘆くけど
１５ｋｍも歩いて
６ｋｍ走っても
２００ｇしか減らないんだな
別に日中にお菓子をボリボリ食べてるわけでも
甘いカフェオーレを何本も飲んでるわけでもない
恐るべし
深夜食 ((((；´ﾟДﾟ)));
