長距離走だったな

月曜・火曜と

全く走れず ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

天気はよかった

1滴も降ってなかったし

 

この時期

暑くも寒くもなく

 

むしろ

走りたくなる適温 ε=(。・`ω´・。)!!

 

22時前後まで会社にいても

自社なら23時過ぎには帰宅

 

今週は都内なので

通勤時間は倍 ( ̄□ ̄;)

 

22時までいたら

その日のうちに帰れるかどうか

 

それでも過去には

0時47分スタート

ということもあったが

そこまでの気力がなかった

 

今日はさすがに早めに上がり

それでも帰宅は22時半 (・ε・`*)

 

持参したものを

夕方軽く食べ

 

走った後は

食べない (∩´﹏`∩)

 

昨日、一昨日と

走ってなかったのに

不思議といい感じ

 月曜朝 58.4kg
 火曜朝 57.0kg
 今日朝 56.5kg
 帰宅時 56.3kg

 

汗ばむ季節になってはきたが

流れ落ちるほどの

気温ではまだない ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

小数点以下にまで

一喜一憂しなくてもいいが

 

今週末は

トラックの1500m

 

さすがに

軽い方がいいと思う (。・ω・。)ノ

 

ハーフやフルはもちろん

10kmくらいでも

スタミナも要る

 

1500mは

中学時代は“長距離走”と

呼んではいたが

 

今となっては

高山71kmや富士五湖100kmが

それに属する ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

トラックのシーズンは

暑い季節と重なる

 

1500mでさえ

11月~2月は走らない

 

寒い季節に

いきなりトップスピードで走るのは

非常に危険 ヾ(◎ o ◎,,;) ノぁゎゎ

 

それなりにアップすればいいのだが

アップの間に疲れてしまう

 

そういう意味だと

今はトラック向きのいい季節

 

いい予感が

するけどな (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・