大会の距離が短いと
やっぱり少ないよな （;´Д｀σ）σ
平日２回
土日両方
いつものように
練習しても
今月前半の大会は
５ｋｍ短距離走 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
後半の大会
といっても大会相当だけど
それも
１２．６ｋｍで
長い方の練習コースと大差ない
となると
月間１５０ｋｍは
到底無理だな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
距離より質
パワーベストを装着している
とはいえ
それでフルマラソンを
走れるのか ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
１月３日に
多摩川フルマラソン
１０月末の横浜マラソンから
２カ月ちょっと
その２週間後にも
ハーフは走ってる ＼(*｀∧´)／
何とかなるとは思うが
練習では２０ｋｍさえ走らない （－_－;）
そういえば
昨日の朝は
空腹感が心地よかった ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
前日の夕食は
持参して自社で１９時ごろ
腹八分目だったが
朝まで持った Σ（ﾟдﾟlll）
寝る直前に小腹がすくのを
耐えて朝を迎えるのが
ちょっとつらい
ただそれを乗り越えると
朝の一口目が非常にうまい （●´∀｀）ﾉ
それに対して今日の朝は
胃が重く
気分も重い （_ _|||）
前日は深夜ラン
からの深夜食
１時過ぎで
六分目くらい
炭水化物を食べなくても
寝るまでの時間が短く
朝はやっぱり残るわな （;´Д｀σ）σ
平日の練習日のことなので
７日間のうちの２日だけ
あとの５日を
きっちりすれば
いいと言えばいいけどね （・ε・｀*）