年内のトラックレース

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8月31日の時点で

10月はまだまだ

トラックが残っていた (●´∀`)ノ

 

  10日 神奈川スポーツ祭典

  22日 MxKディスタンス

  29日 長距離オープン記録会

 

10日は出る

あとはその結果次第 (。・ω・。)ノ

 

と言っていたが

 

11月にも

いくつかある ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

ただ、5000mならいいが

1500mはムリだろうな

 

肌寒い程度でも

いきなりのトップスピードは

出ない (・_・ 三・_・)イイエ

 

だったら出せるように

アップをしっかりやるとか

 

まあでも

そこまでする気はないかな (-_-;)

 

以前12月の駅伝で

30分くらいアップしてたら

逆に疲れてスピード出なかった

 

ストレッチにせよ

アップにせよ

長くて数分

 

真夏の場合

1分も要らない ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

5000mであれば

目標タイムが19分台

 

1500mの

5分10秒前後と比較すると

ハードルが低め (*^Д^)σ

 

5000mもあれば

スロースタートで入っても

後半でなんとかなる

 

10月に結果が出なければ

という縁起の悪い条件だが

土曜に走れば

日曜飲める (*≧∇≦)ノd□

 

ただ、

フルの2週間前 

 

そこは

ハーフの指定席 (;´Д`σ)σ

 

ついでにもう1つ

いつもお世話になっている

MxKディスタンスさん

こっちも土曜で

ありがたい (*゚∀゚*)イイネ!!

 

ただ、遠いな

千葉駅のさらに向こう

 

片道2時間は

ないな (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

やっぱり

10月で決めるしかないか

 

次があると思わず

一発で仕留める \(*`∧´)/

 

トラック以外にも

10km、ハーフ、フル

更新したい種目はある (・―・)

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