富士五湖100km参戦記 ~大会レポPart5~

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湖の周りは

一方通行

 

湖の間は

双方向ですれ違う

こともある ε=(´・_・*)

 

同じ距離のランナーの場合もあれば

違う場合もある

 

西湖から精進湖までの約5kmは特に

ランナーのすれ違いが

頻繁に発生 (;´Д`σ)σ

 

2008年と2009年の

完走能力がなかったときは

 

折り返しに向かう時に

同じ100kmランナーとすれ違い

 

折り返し後は

ほとんど誰とも

すれ違わなかった (・_・、、、)

 

屈辱と言うか

劣等感しかなかったが

今回は完全に立場逆転 ( ̄^ ̄)

 

確かにあの頃の自分は

ただ走ればいいと思っていた

 

何の戦略も攻略もなく、

詳しく覚えていないが

恐らく前日の食事時間も睡眠も

綿密に計画されたものでなかったと思う

 

そういう意味で今年は

これまで数々の失敗を重ね

いろいろな経験をして

出るべくして出せた結果 ( ̄¨ ̄)

 

去年5月の江戸川100km完走は

どれくらいの時間で

どこまで行けるのか

 

事前の計画立てに

随分役に立った (*^Д^)σ

 

風があった河川敷で気温21度

独り旅による自在のコース変更

 

条件は違い過ぎたが

12時間半というのは

1つの目安になっていた 

 

その時の50km地点通過タイムが

5時間20分

今回は5時間ジャスト (・―・)

 

60kmが

江戸川6時間37分に対して

今回は6時間17分 (o_o)

 

70kmは

江戸川8時間04分

今回7時間35分 (O_O)

 

78kmまでは

後続ランナーとすれ違い

優越感に浸って調子よかったが

 

西湖に来てからは

一気にペースが落ちた (-_-;)

 

それでも2.5kmごとの看板を

25分以内に通過する

ことを目標に踏ん張る

  ラップ スプリット
  5km  25’29  25”29
 10km  27”35  53”04
 15km  27”43 1’20”47
 20km  27”19 1’48”06
 25km  29”13 2’17”19
 30km  28”52 2’46”11
 35km  30”15 3’16”26
 40km  37”29 3’53”57
 45km  33”41 4’27”38
 50km  32”08 4’59”46
 55km  33”56 5’33”42
 60km  42”41 6’16”23
 65km  40”37 6’57”00
 70km  36”29 7’33”29
  ラップ スプリット
 75km  39”33 8’13”02
 80km  39”28 8’52”30
 85km  44”11 9’36”41
 90km  48”52 10’25”33

 

92kmからは

平坦もしくは上り

 

少しでも上っていれば

歩いていいからと言い聞かせ

それまではなんとか ε=(´・_・*)

 

そういえば

 85km地点の足和田出張所

 92km地点の河口湖役場駐車場

には、まともな食べ物がなかった

 

大半の62kmランナーが

自分より前を走っていった

 

ただ、100kmの中では

自分は半分より上位

 

後から来るランナーは

まだまだいたのに ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

ちょうど買いに行ってる

タイミングならいいけど

目の前にスーパーあるし

 

まあ、こんなこともあろうかと

短パンのポケットは4つ (。・ω・。)ノ

 

95km地点の

最後のエイドでは

11時間22分が経過

 

12時間半まで

まだ1時間以上ある ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

5kmなんて

最速19分台だが

 

あの状態でしかも上り

20分では2kmも (・_・ 三・_・)ムリムリ

 

それでも歩くよりはと思って

小刻みに走る

 

逆に序盤だったら

完全に捨てるところだが

 

95kmも走って

ゴールは目前 ( ` 0 ` )

 

切りのいい数字がちらついてるから

何とか踏ん張れた

 

それでも3kmのほぼ歩きは

やはり長い

 

これがなかったら

折れてたな ヾ(0д0∥)ノ

給水所からの

距離と高さ

 

高さはあまり意味なかったが

距離と目印は助かった

 

半分上ったのか

まだ3分の1なのか

 

初めて上るわけではないが

我ながら気が利いた ( ̄へ ̄)

 

結局3kmの上りに

35分かかって

 

残り2kmは

平坦と下り

 

12時間半までは

30分以上残っていたが

下りもきつく、時間がかかることは

なんとなく気づいていた

 

油断せず

ペースを落とすことなく

それでも1kmに8分かかったが

 

100kmでは初の

競技場帰還 ~((((~´∀`) 

 

今回の富士五湖チャレンジは

道中のことばかり気にして

どこがゴールか

まったく気にしてなかった

 

てっきり以前のように

第2コーナーからトラックに入り

300mくらい走ってゴール

 

と思っていたら

競技場に入ってまさかの左折

 

ということは

第4コーナーから入って

100m走か (o・ω・o)ゝ

 

最後は

  リタイヤした13年前と14年前

  スタートさえできなかった8年前

  開催されなかった2年間

 

いろいろな思いが

走馬灯のように駆け巡り

いい感じに涙腺が緩んで

さあ、ラスト100m (・_・、、、)

 

あれ?

もうゴール ( ̄□ ̄;)

 

そうか

トラックはまだ改修中

だったっけ (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

  ラップ スプリット
  5km  25’29  25”29
 10km  27”35  53”04
 15km  27”43 1’20”47
 20km  27”19 1’48”06
 25km  29”13 2’17”19
 30km  28”52 2’46”11
 35km  30”15 3’16”26
 40km  37”29 3’53”57
 45km  33”41 4’27”38
 50km  32”08 4’59”46
 55km  33”56 5’33”42
 60km  42”41 6’16”23
 65km  40”37 6’57”00
 70km  36”29 7’33”29
 75km  39”33 8’13”02
 80km  39”28 8’52”30
 85km  44”11 9’36”41
 90km  48”52 10’25”33
  ラップ スプリット
 95km  56”28 11’22”01
100km  52”30 12’14”31

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