１歩目から激痛
まともには走れない ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
しょうがないから
途中ショートカットして
適当に距離だけ稼ぐ
不思議と
寝てるときや座っているとき
家の中で歩くだけなら問題ない （・―・）
その時点で激痛なら
さすがに走ろうとは思わない
せっかく着替えて
しかも相変わらず
あれこれ難癖をつけて出ようとしない
起きて１時間は経たないと
もう１杯コーヒー飲んで温まる
もう少し朝食の準備をするか
ようやく家を出て
さあ走ろうか ε=（´・＿・*)
となった矢先だから
いまさらやめられない （;´Д｀σ）σ
とはいえ
とても走るなんてできず
１ｋｍ９分台
そこまでしなくても
いいのにね （（（￢_￢；）
頭にあるのは
ステップ数のノルマ達成
年末の１２月１８日から
昨日まで２２日連続超えてるから
あえて途切れさせるのもね （*´Д｀*）
今日の目標値は
１５８２３歩
すべて歩きだと
１３ｋｍくらい必要
買い物だけでは
到達できない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
４ｋｍ位走っておけば
あとは何とかなる
ただ、その４ｋｍちょっとに
なんと４０分以上 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
２．５ｋｍくらいまでは
いつものコース
そこからショートカットして
まっすぐ帰宅
と思ったら
途中から若干復活
慣れかな ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
結局いつものウミレンより
１ｋｍ短いだけの４．８ｋｍ
ただ、４５分もかかった
３０ｋｍの
翌日だからか
明日もう一度走って
様子見るか （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
ただ、病院は行っとく
自然治癒されれば一番いいけど
あまりのんびりもしてられない