しまった、油断した

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4連続ならず (;´Д`σ)σ

 

 

止めたときは

59秒だと思ったけどな (o_o)

 

ちょっとラストスパートがたりなかったか

いや、それ以前でも

1秒くらいいくらでも・・・

 

まあ、練習でよかったよ (((¬_¬;)

 

11月05日 28分17秒
11月12日 28分02秒
11月17日 27分56秒
11月19日 27分59秒
11月24日 28分02秒
11月26日 28分51秒
12月01日 28分51秒
12月03日 27分55秒
12月08日 27分42秒
12月10日 27分39秒
12月15日 28分00秒

なんか

28分を切ったり切れなかったり

何回か連続しているのは気のせいか

 

傾向からすると、今後2~3回は

28分台が続くか (*´Д`*)

 

ちなみに

平日の練習直前の体重は

12月01日  57.7kg
12月03日  56.9kg
12月08日  56.4kg
12月10日  56.3kg
12月15日  56.2kg

 

まあ、悪くはない

金曜に行ったShakey’sの影響は

なくなったようだ (*^Д^)σ

 

日曜に一瞬58kg台に突入したが

やっぱり平日になると落ちるね

 

土日は平日と比べて

歩かないし食べ過ぎる ( ; ´ ρ ` )

 

今週末はチキン&ビールだし

56kg台は維持していけ \( ̄∀ ̄*)

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