５日連続で止めた ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
起床直後の測定で比較すると
右肩上がりで増量していた ヾ（０д０∥）ノ
１２／６ 日 ５５．７ｋｇ 大会当日
１２／７ 月 ５５．８ｋｇ
１２／８ 火 ５５．７ｋｇ
１２／９ 水 ５６．４ｋｇ
１２／１０木 ５６．５ｋｇ
１２／１１金 ５６．８ｋｇ
１２／１２土 ５７．５ｋｇ
１２／１３日 ５７．９ｋｇ
１２／１４月 ５７．７ｋｇ
※いずれも起床直後のほぼ同じ時間
火曜が底で
昨日まで５日連続
朝の計量後、嘆いていた （;´Д｀σ）σ
１週間前と２ｋｇも違うのか
見事な反動だな
レース後は
色々なものが解禁される （*＾Д＾）σ
酒
甘味
揚げ物
菓子パン
いつも通り歩いて
いつも通り走るだけでは
適正体重に近づいていく
ということか （（（￢_￢；）
水曜に営業が来て昼ガストだったし
ということもあって、まあしょうがない
とりあえず起床直後の計量で
５７ｋｇ台を維持していれば
レース当日５７ｋｇを切ることは
それほど難しくはない （#￣ー￣#）
次戦は２週間後なので
今週いっぱいは無茶ができる
逆に今のうちにはずしておかないと
来週
ああ、〇〇が食べたかったのに
となった時困る （－_－;）
今週金曜は
自社で夕方会議だから定時あがり
またしても
ひとり決起集会に行っとくか （●´∀｀）ﾉ
食べ放題は先週行ったから
今週は飲み放題とか
薬局かスーパーで６缶パックを買って
KFCのチキンかな （*≧∇≦）ノd□
だったら
それまでにもう少し
減らしとけ ＼（￣∀￣＊）