３２分２５秒
遅いな （－_－;）
気温２４度
そんなに暑くない
通常火曜から１日遅らせたから
休養も十分のはず （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
ちなみに
先週 ３０分５３秒 ２３度
先々週 ３２分００秒 ２４度
３週前 ２９分５５秒 ２３度
気温は変わってないんだ
タイムによって多少差があると思ってた
いつもちょうど走りやすい気候で
走る前から汗が出るほど暑くない
とは思っていたけど
今日に関しては体重だろうね （｀0´）
先週のファミレス行脚で
増えた分が落ちきれてない
大して食べてないけど
しゃぶ葉は食べ放題だったから
吐く一歩手前まで食べた （;´Д｀σ）σ
店出てまともに歩けなかったからな
一旦胃を大きくしてしまうと
満腹感を感じるための量が増え
悪循環になる ヾ（０д０∥）ノ
一旦どこかで思い切って
断食するくらいで
胃を小さくしないとね
週末の６時間走は
体重はあまり気にしない種目ではあるが
やっぱりなんとなく
それなりに減らしたい （（（￢_￢；）