恒例の平日ヨルレン
週の早めに終わらせたいから
理想は火曜
ただ、今日は帰宅が遅く
木曜に延期 （－ｏ－）
相変わらずの
自転車操業中 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
あくる日の準備を
前日の定時後にやっている感じ
毎日午前も午後も
講義をしているわけじゃないのに
なぜか時間がない （－_－;）
こんな状況でも
朝夕は、横浜駅と自社を
往復５ｋｍあるいてる （￣¨￣）
階段昇降も
３階→１階→９階→３階を２周で１セット
これを１日３セット
欠かさずしてる （￣^￣）
ただ、昨日も今日も、足が重い
たかが２１ｋｍとはいえ
影響はゼロじゃないか
もちろん普通に歩くぐらいは問題ない
階段も大丈夫
ただ、練習としての階段昇降はキツイ
タイムもイマイチだった
１階→７階の１段飛ばし
７フロアアップで３０秒目安が
３２～３３秒かかることも ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
それがヨルレンの延期理由
ではないけどね
連続サブ３０回数を
意識したわけでもない
たしかに１０回も続けてるから
切らしたくないという思いはあるが
別にタイムを目指して
練習するわけでは（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
走り終わって
風呂上がりの１本 （｡・ω・｡）ﾉ
それ以外の理由はない （￣へ￣）