朝電車でも13km

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またしても朝歩けず

週2回はまずいな (-_-;)

 

電車遅延とはいえ

朝余裕なさすぎ \(*`∧´)/

 

しょうがないので

いつもはトイレ時の28階⇔22階

午前午後1回ずつにしているが

2回ずつに変更 ( ̄^ ̄)

 

帰りの6フロアアップ

きついんだよな (´ー`*)

 

当初、キリのいい40秒を設定していたが

最近は36秒という暗黙値

 

確かに1フロア6秒で

ある意味、キリはいい

 

全力で上り終わると

ハアハア、ゼイゼイ

座り込みたいぐらい (゚Д゚)ハァハァ

 

何事もなかったかのようにシゴトに戻るのに

回復力が試される

 

その甲斐あってか

今日の歩きは、13km超えた ( ̄¨ ̄)

  今日の歩数

 

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