定時後帰社の予定だったが、
参加者の都合で延期
歩行稼ぎのつもりだったのに （－_－;）
ただ、残業するつもりがなかったので
そのまま定時で上がった
せっかくだからなんか食べて帰るか （*＾Д＾）σ
ということで、松屋へ
まあ、信賞必罰の一環
以前から気になっていた定食の７０円引きクーポンが
２／４までということで
次の大会との間隔があいている今のうち ε=(｡･｀ω´･｡)!!
通常６００円（税込）のところ５３０円
割引率は１割程度だが、
ご飯、味噌汁、サラダ付きだから、
まあ悪くない （*＾Д＾）σ
ハンバーグは思ったより小さめ
ただ、ご飯の量からするとちょうどいい
これ以上大きいと
逆にご飯がたりない （－ｏ－）
ソースが濃いめだが
ご飯と混ぜるとちょうどよくなり
二度楽しめる感じ
ただ、気になる栄養情報は
カロリー ８５３kcal
脂質 ２８g
タンパク質やナトリウムは気にしていない
他の定食と比べると、
低い方か （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
| 定食メニュー | カロリー | 脂質 |
| ビーフシチュー定食 | １１９３kcal | ６４ｇ |
| 生姜焼き定食 | １１０７kcal | ５８ｇ |
| カルビ焼肉定食 | ９０２kcal | ４１ｇ |
| ハンバーグ定食 | ８５３kcal | ２８ｇ |
| 牛焼肉定食 | ７６６kcal | ３０ｇ |
| 豚焼肉定食 | ７５７kcal | ２５ｇ |
生姜焼きが焼肉より高めなのは驚き
ビーフシチューおいしそうだったけどね (((￢_￢；)
松屋は、通勤沿線沿いの駅近くにあり
主にカウンター席
長居はあまりできず、
食べたらすぐ帰る感じ
特に何をするわけでもないので
それでもよかったが、
せっかくなので、わざわざ駅から遠い
しかも家と逆方向の店に行くことに （￣へ￣）
片道１ｋｍ弱なので、
往復２ｋｍ稼いだぜ ＼(*｀∧´)／
とはいえ、８５３kcalの半分も消費できないと思うが
片道１ｋｍ弱なので、
往復２ｋｍ稼いだぜ
とはいえ、８５３kcalの半分も消費できないと思うが
まあでも１日でみれば
１７．５ｋｍ
２２００kcal
ということで、
多少は罪悪感が薄れる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;