久々朝夕歩き

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今月は

  ラン 100km

  歩き 300km

の合計400km

をひそかに狙っている (o・ω・o)ゝ

これまで

  ラン 歩き(ラン距離を除く)
4月 83.2km 301.6km
5月 70.6km 316.2km
6月 113.0km 258.2km

と両方をクリアした月はない

ランは基本、土日どっちか長めと平日1日短め

歩きは平日が主で、土日は基本歩かない

と、曜日の数によって若干変化する

7月は6月より1日多い割に

土日祝が1日少ないので、平日が2日多い

ランに関しては、来週平塚6耐で50kmは走る予定なので、

月間100kmはクリアできそう

あとは歩きさえすれば

朝夕、横浜⇔桜木町をきっちり歩けば

なんとかいけるはず (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

  今日の歩数

 

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