久々朝夕歩き

今月は

  ラン 100km

  歩き 300km

の合計400km

をひそかに狙っている (o・ω・o)ゝ

これまで

  ラン 歩き(ラン距離を除く)
4月 83.2km 301.6km
5月 70.6km 316.2km
6月 113.0km 258.2km

と両方をクリアした月はない

ランは基本、土日どっちか長めと平日1日短め

歩きは平日が主で、土日は基本歩かない

と、曜日の数によって若干変化する

7月は6月より1日多い割に

土日祝が1日少ないので、平日が2日多い

ランに関しては、来週平塚6耐で50kmは走る予定なので、

月間100kmはクリアできそう

あとは歩きさえすれば

朝夕、横浜⇔桜木町をきっちり歩けば

なんとかいけるはず (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

  今日の歩数