ハーフマラソンの
翌日 （´ー｀*）
結果も内容も
納得している
１時間４０分～４５分
という大枠の中に入った ＼(*｀∧´)／
それ以上に
前半１０ｋｍ ４８分５４秒
後半１０ｋｍ ４８分３２秒
とほとんど変わらなかったどころか
後半のほうが速い （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
スタミナあるな
と我ながら感心
ただ、去年は２６℃で給水１回
今年は２８℃で給水５回
去年は止めなかったが
今年は毎回時計を止めた （_ _|||）
誤差範囲
と言えなくもないが
去年とほぼ同じタイムということは
去年以上の走りではなかった
若干気にはなるが
まあ、いっか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
今日の練習は
免除でもいいが
ハシラザルモノ・・・
当然
短い方
たかが３０分なら
文字通り、朝飯前 （o・ω・o）ゝ
ただ
さすがに夏場のハーフ
疲労が残ったか
６ｋｍ弱に
ギリギリ３０分切り ε=（´・＿・*)
切れなきゃ切れないで
ネタにしようかと思ったが
去年は真夏でも
３０分を切れなかった日は
なかったからな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
ラン前 ５５．７ｋｇ
ラン後 ５４．７ｋｇ
さすがに減るな
心置きなく
飲み食い自由 （●´∀｀）ﾉ
といきたいところだが
今日は壮行会 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
２週間後の
県予選１回戦
そのために
保護者集合 （｀0´）
激励の「喝！」をいれるのと
意気込みを聞きに
代打か代走か
守備固めか
出番があるとしても
その程度 （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
陸上部なら
個人競技
確実に１種目は
出られたのにね （（（￢_￢；）