心肺機能が鍛えられて

Pocket

今月初の

自社出勤

 

ということは

赤レンガランも再開 (●´∀`)ノ

 

10日までは

都内へ出勤

 

その後1週間は

自宅で作業

 

ようやく落ち着いて

今まで通りの生活へ (*´Д`*)

 

部長も落ち着いているようで

朝から会社にいるが

 

出先から夕方帰ってくるよりは

予定が立てやすい ( ̄ー+ ̄)

 

朝からいないと

夕方戻ってくるのか

そのまま帰るのか

 

帰ってくるタイミングで

着替えていたり

 

走り終わって戻ったら

 戻ってきてる Σ(゚д゚lll)

なんてことになると面倒

 

朝からいるのなら

帰ってから行けばいいし

 

遅くまでいるのなら

あきらめて自宅ランに切り替える

 

今日は18時台に帰られたので

こっちも19時台にスタート

3周6kmしか走らなくても

コースまでの往復を入れると

10kmくらいになる ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

なかなかの

疲労感だが

 

おかげで

朝も帰りも歩かなくても

余裕でクリア \(*`∧´)/

2周にしても

ギリギリ超えたと思うが

さすがに4kmはないよな

 

これでレース後であれば

のどが潤うのだが

来週のお楽しみ (・ε・`*)

 

  今日朝 56.8kg

  今日夜 55.6kg

夕食のコメの量を減らしたとはいえ

さすがに減るな

 

日没後とはいえ

長そで長ズボン

パワーベスト5kg

プラスマスク ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

自社から赤レンガまでが

結構店も人も多いのと

 

赤レンガやハンマーヘッドの辺りも

デートスポットらしく混雑

 

まあ、心肺機能が鍛えられて

いいけどね (((¬_¬;)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください