どうせ申し込みしないなら
わざわざ出向かなくても （（（￢_￢；）
たかが１０ｋｍ
４０分ちょっとのために
片道１時間
途中まで定期が使えるとはいえ
手出しで１６８円かかる （;´Д｀σ）σ
河川敷の大会の場合
別に一般ランナーが
締め出されるわけではない
むしろ場所によっては
ゼッケンつけてる人のほうが少ない
鶴見川は比較的一般ランナーは少ないが
それでも肩身が狭いことはない
スタート地点や途中の
給水・給食の恩恵にあずかれないが
雰囲気だけはプライスレス （￣ー+￣）
完全に一人の場合
好きなタイミングでスタートできるが
決められていたほうがいいときもある
徐々に高めていくというか
気合を注入するというか
ただ、この時期
目標設定が低い ＼(*｀∧´)／
１秒を気にするほどの
走りを求めていない
むしろ
レース前の１週間をしっかり節制して
当日ある程度の結果で
自己満足できればそれでいい （￣¨￣）
今回も
前例に倣って
最低限４８分切り
できれば４５分切り
去年同時期の４３分４３秒が目安
というざっくり感 ～((((～´∀`)
実際に行われている大会は
９時３０分 フル
１０時００分 ３０ｋｍ
１０時３０分 ハーフ
１１時００分 １０ｋｍ
がスタート
１１時まで待って
集団の中で走るのが楽なはず
ただ、待ちきれなくて
ハーフの時間に合わせて出発予定だった
それでも実際には
電車１本前に乗り
９時５５分に到着
一瞬悩んだが
３０分も待てない （･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ
ただ、いかんせん３０ｋｍ
１人を除いてペースが合わないし
そもそも中途半端な距離で
１０人ちょっとしかいない
つまりほとんどの距離を
単独走 ε=（´・＿・*)
そのせいか
前半はイマイチ乗り切れず
２１分半かかった （;´Д｀σ）σ
| ラップ | スプリット | |
| １ｋｍ | ４”０８ | |
| ２ｋｍ | ４”１６ | ８”２５ |
| ３ｋｍ | ４”１８ | １２”４３ |
| ４ｋｍ | ４”２２ | １７”０６ |
| ５ｋｍ | ４”２２ | ２１”２９ |
去年同時期の４３分４３秒のときは
前半２１分１７秒
後半は風向きが変わったのか
やる気が出たのか
前半より速いラップのときもあり
| ラップ | スプリット | |
| ６ｋｍ | ４”１８ | ２５”４７ |
| ７ｋｍ | ４”２０ | ３０”０７ |
| ８ｋｍ | ４”２２ | ３４”２９ |
| ９ｋｍ | ４”２０ | ３８”４８ |
| GOAL | ４”０９ | ４２”５７ |
９ｋｍ地点で
３８分４８秒となれば
そりゃあ４３分切りたいよな
１０ｋｍのスタートを
待っている人たちを横目に
頑張れ
と心の中で応援し （#￣ー￣#）
自分はもう飲めますけど
と得意顔 （#￣ー￣#）