今日からシングル （●´∀｀）ﾉ
いつまでというのは
術後の経過次第
一般的には
５～６日らしい （*´Д｀*）
気楽でも
不安でもなく
今年１～２月に
似たようなことやってたし （－_－;）
あの時は
子どもが罹患して
濃厚接触者扱いで外出禁止
看病をカミさんに託して
それ以外のことをしてた （o・ω・o）ゝ
そのこと自体は
いつもの週末と同じだが
何がつらかったかって
買い物に行けない
自宅でしごと
当然走りにも行けない（・_・、、、）
今回は
これら３つとも
障壁にはならない
外出はできるし
時間さえあれば走りにも行ける
自宅でしごとをする必要はあるが
それはしょうがない
濃厚接触のときは
登校禁止だったが
今回はそうではない
うじゃうじゃ家の中にいないのであれば
なんとか仕事はできる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
ただやっぱり
学校の悩み事相談とか
精神的なケアというのは
あまり得意ではない （（（￢_￢；）
今日は
いつものウミレン
自宅周辺コースの
短い方
６ｋｍ弱とはいえ
パワーベスト５ｋｇを背負うので
３０分弱かかる ヾ（０д０∥）ノ
逆に３０分で済むから
起きて１時間以内でも
とっとと済ますか
という気になる
この気温で３０分程度では
ラン前 ５５．３ｋｇ
ラン後 ５４．９ｋｇ
たいして減らないが
そもそも増えてない （￣□￣；）
結局昨日の起床後は
当日朝 ５５．４ｋｇ
で目安の５６ｋｇはクリア
やっぱり
駅伝の朝 ５４．４ｋｇ
は軽すぎたかな ヾ（０д０∥）ノ
スピードもなかったけど
後半のスタミナもなかったし
たかが２ｋｍなんだから
軽ければそれでいい
と思ったけどね （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･