２週連続の
土日月、３連ちゃん ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
週末練習が
土曜だけから
土・日両方になる前から
平日の練習が
火・木から
月・水もしくは月・木へ
５日のうちどうせ２日走るなら
１日でも早くすませたい
という意向 （*＾Д＾）σ
その結果
土日月で３日連続になってくる
とはいえ
３回合計２３ｋｍ程度なので
ハーフ１回に毛の生えた程度 （－_－;）
いくらフル装備とはいえ
それほど大げさなことを
しているわけではない
ただまあ
３日目ともなると
２８分台 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
昨日よりさらに１分遅い
２０℃だったから
ちょうど走りやすい
はずだけど ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
まあ、平日の
しかも日没後の練習なんて
飲む口実か
週末増えた分を減らすため
走力をつけようなんて
考えてない （･_･ 三･_･）ｲｲｴ
土曜朝 ５４．８ｋｇ
日曜朝 ５５．５ｋｇ
今日朝 ５６．２ｋｇ
ラン前 ５６．５ｋｇ
ラン後 ５５．０ｋｇ
週末の練習を土曜のみ
にしていた頃
月曜朝は
５８ｋｇくらいあった
それに比べれば
少ないもんだが
確かに週末で
増えるな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
どうせ明日の朝
リバウンドして増えるだろうけど
今日朝より少なければ
御の字
明日は月に一度の日だからな
今日は控えめにしておこう （●´∀｀）ﾉ