雨天強行練習 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
木曜なので
通常、夜に６ｋｍ弱の練習
自宅をスタートに
海側に向かって１周する
アップダウンもなく
フル装備で走っても３０分くらいなので走力どうのというより
飲むための口実のようなもの （´ー｀*）
去年８月の体重激増による
ワラにもすがる応急措置だったが
戻すこともないかと思って継続中
ただ今日は休みなので
土日のように
朝一で１３ｋｍ弱のヤマレン （*`▽´*）
これも自宅をスタートに
海側と逆の方向へ１周する
ヤマというのは
ウミとは逆方向というだけで
高低差は高々５０ｍ程度 （－_－;）
フル装備で走るから
今の季節で６６分台
夏場だと１時間半くらいかかる
今日も朝のヤマレンの予定だったが
起きてみると
全然気にしてなかったな （*´Д｀*）
大会の直前は
多い時、１日何十回と見るが
そうでないときは
ほとんど気にしない
大した降りでもなさそうだし
ぬれて風邪ひく気温でもないが
無理せず、やめとけば ＼（￣∀￣＊）
ということで
ヤマレンをウミレンに変更 ＼(*｀∧´)／
ゼロにすることはない （￣¨￣）
今月はフルを走ったこともあり
月間１００ｋｍはすでに到達
大会を直前に控えて
減量に苦労しているわけでも
ない （･_･ 三･_･）ｲｲｴ
まあ、明日
食べ放題に行くからね
たかが６ｋｍ３０分とはいえ
少しでも減らしておかないと
罪の意識が働く （（（￢_￢；）