歩かず走らず、わずか3km

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歩かず、走らず

買い物も夕方近場1か所のみ (-_-;)

 

いつもは最低でも2か所を歩いて回り

買い物だけで3km

1日合計4~5kmにはなる

 

たまに駅の方まで調達に行けば

もう少しかせげる

 

ただ今日は

1か所を往復しただけなので1.5km

1日の歩数が、わずか3km (-o-)

 

昨日ある程度いろいろ買ったし

毎日何店もハシゴするほどではない

 

暑さで食欲が落ちているというのもあるし

長女が午後バイトだと昼夜食べなかったり

長男も部活の帰りに買い食いすると

夕飯の減りが悪い (*´Д`*)

 

そのうえ

作る量は少なくてもいいが

品種を少なくできないので

手間は変わらない

 

細かいことを言えば

切る材料が少なくて時短になるが

2人分も3人分もそれほど違わない

 

まぁ最近

目玉が飛び出るくらい

どの野菜も高いから

少なく済むのは助かる (*^Д^)σ

 

安定しているのは

モヤシくらいかな

 

あれはコスパいい

炒めてもそんなに量減らないし 

 

  もやし炒め 鶏がら醤油味

  豚ともやしの海鮮うま塩炒め

  マボもやし 中華風ピリ辛しょうゆ味

  麻婆もやし オイスターソースの旨味

あたりで目先をごまかす \(*`∧´)/

 

自分は脂質を抑えるため

めんつゆで別メニュー

メリハリはつけないとね (((¬_¬;)

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