彡（ゝc_<；）彡
＼(*｀∧´)／
ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
以上
以下、補足
上から
寒かった
やったぜ
あぶねえ
これに尽きる
スタート時８℃
日中の予想最高気温は１１℃
河川敷なので遮るものはなく
汗ばむこともあるのかと
上はあまり悩まず半袖Ｔシャツ
以前長袖を着たら、肘の汗が意外と気になった
下は長めの半ズボン
ただ、ＣＷ－Ｘを履き忘れた
結果良かったからいいようなものの ε=(｡･｀ω´･｡)!!
河川敷特有の風があったせいか
思ったより暖かくなかった
スタートは９時１０分
ただ、申し込んだわけではないので
多少ずらして走り出す (ﾟДﾟ)ﾊｧ?
東京や横浜マラソンのように
道路を閉鎖して走る大会ではないし
むしろ普通に練習しているランナーの方が多い
ただ、当然大会に参加はしていないので
参加賞や完走証、給水などのサービスはない
貴重品預かりはもちろん
荷物置き場のブルーシートも使えない
そりゃそうだ ＼（￣∀￣＊）
公式記録ではないが
そこはＧＡＲＭＩＮを信用しよう
コースは、多摩川の河川敷を２往復
スタートが京王相模原線と交差するところ
最寄り駅で言うと京王多摩川
そこから上流に向かって１０．５ｋｍ
戻ってきて２１ｋｍ
２往復で４２ｋｍ
折り返し地点では大会の人が立っているので
手前か奥か、多少ずらして折り返す
ＧＡＲＭＩＮの距離をあてにして、
最終的に４２．２０ｋｍになったら終了
| 2018年 | 2019年 | 2020年 | |
| １Ｑ | 54:11 | 53:33 | 51:05 |
| ２Ｑ | 1:48:07 | 1:49:23 | 1:43:01 |
| ３Ｑ | 2:44:50 | 2:46:47 | 2:39:17 |
| ＧＯＡＬ | 3:47:25 | 3:47:21 | 3:47:19 |
相変わらず、設楽ペース
序盤から飛ばして、後半失速
上は半そででよかったけど
CW-Xを履かなかったのは失敗だったな
最後の１０ｋｍはもう満身創痍
逃げ切るだけで精一杯
両ひざにボルトを入れたような痛みがあって
ふくらはぎがつらなかったのが不思議なくらい
この、年初めの多摩川でのフルマラソンは３年連続で、
過去２年、３時間４７分台を出していた
それに加え、
２か月前の横浜マラソンは
ネットタイム（号砲から）であれば
３時間４３分で走った
ということもあり、
もうサブ４を出したくらいじゃ認められない
とはいっても
年末年始とガチガチにプレッシャーを感じていたし
年の初戦から負けたくないという思いがあったので
内容よりも結果
３年連続４７分台
それだけで十分