Ａブロックを先頭に、自己申告タイム順に並ぶ
Ｃブロックは、スケジュールでは
スタートラインまで１０分かかる
と書いてあった
最後尾は４０～５０分かかるらしく、
規模の大きさが感じられる
河川敷のマイナー大会だと
最後尾でもビョウだからな （´ー｀*）
さて、確かにスタート直後はビクともしなかった
ただ、５分はかからなかった気がした
あとでわかったが
４分３２秒
でスタートラインを通過
これがネットタイムとグロスタイムの差で
この後のレースに重要な意味を持つことになろうとは
この時まだ、知る由もない ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
スタート直後
やっぱり混んでる
ただ、しばらくまっすぐの河川敷と違って
数百メートルごと右左折がある
みなさん、多少インに寄る傾向にあるので
アウトコースにいる場合はちょっと走りやすい
あとまあ、概して道は広い
もちろんサバを読んで前に並んでいる人もいて
走りにくいときもあったが
なんとか最初１ｋｍを５分でクリア （*＾Д＾）σ
開会のあいさつで、
谷川真理さんも坂本さんも
口をそろえて
前半抑えて
後半勝負
と言っていたが、自分は真逆
前半勝負で
後半踏ん張る
タイプ
もちろん前半飛ばしすぎて後半失速というレースは幾度となくあるが
それは後半の踏ん張りが足りなかったから （￣^￣）
ということにしている
失速するのは想定内で
如何にその失速を最低限に抑えるか
が勝負のカギ （￣¨￣）
| 1km | 4’59 | |
| 2km | 5’20 | 10’19 |
| 3km | 5’02 | 15’22 |
| 4km | 4’58 | 20’21 |
| 5km | 4’42 | 25’04 |
４ｋｍくらいまではやっぱり波に乗れなかったな
１ｋｍ５分切れたり切れなかったりで
４ｋｍ時点で２０分超
行けるところまでは５分平均で行きたい
１０ｋｍ ５０分
２０ｋｍ １時間４０分
３０ｋｍ ２時間３０分
３０～４０は１ｋｍ６分で
４０ｋｍ ３時間３０分
とここまで行ければ３時間４５分は切れる
５ｋｍくらいの中華街までは沿道からの応援がすごい ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
とはいえ、まだ応援されるほどバテてはいないけどね
ただ、帰りもここを通るはずだから
その時は恩恵にあずかる
| 6km | 4’53 | 29’57 |
| 7km | 4’45 | 34’42 |
| 8km | 4’49 | 39’32 |
| 9km | 4’43 | 44’16 |
| 10km | 5’00 | 49’16 |
調子が戻ってきた
１ｋｍ５分を切れるようになり、
５分ペースから徐々に貯蓄ができるようになった
１０ｋｍ４９分台は予定通り
走ってるときもちょっと気になってはいたが
１ｋｍごとのラップタイムがバラバラ （;´ρ`）
別にGARMINを信用してないわけじゃないけど
９ｋｍ～１０ｋｍはおそらく給水だったと思うが、
本当に調子がいい時は、
精密機械のように
ラップライムが前後２秒ぐらいでそろう （￣へ￣）
| 11km | 4’39 | 53’55 |
| 12km | 4’49 | 58’45 |
| 13km | 4’45 | 1’03’31 |
| 14km | 4’42 | 1’08’23 |
| 15km | 4’50 | 1’13’14 |
１０ｋｍすぎても５分切れてる
ということは５分ペースからどんどん貯えがたまっていく
１０ｋｍ時点では４４秒だったのが
１５ｋｍ時点で１分４６秒に拡大
１５ｋｍくらいになると見覚えのある景色が出てきた (●´∀｀)ﾉ
毎年２月に行われる神奈川マラソンとコースが被る
磯子～杉田で、左にＩＨＩの工場が並ぶ
ただ、全４２ｋｍのうち、走ったことがあるところはこの２ｋｍのみ
| 16km | 4’53 | 1’18’07 |
| 17km | 5’00 | 1’23’08 |
| 18km | 4’58 | 1’28’06 |
| 19km | 5’00 | 1’33’07 |
| 20km | 5’24 | 1’38’31 |
この辺になってくると５分切れたり切れなかったり
１５ｋｍ～２０ｋｍの５ｋｍラップも
２５分１７秒とキロ５分平均を切れず
ただ、トータルで見ると目標の１時間４０分を上回り
貯えは約１分半
ここまでは予定通り (o・ω・o)ゝ