今週末のあつぎマラソンは初参加
２０ｋｍ以上を走るのは７月の平塚以来
８月に１０ｋｍの大会に出た以外
最近もっぱらトラック競技が多かった
１５００M、３０００M、５０００M
例年は９月に平塚６時間タイムトライアルを行うが
今年はキタタンに行かなかったから
代わりに平塚を７月にした
練習はいつも
週末 １３ｋｍ弱
平日 ６ｋｍ弱
でフル装備で負荷をかけているとはいえ、
まともにハーフが走れるか
しかもそれなりにアップダウンあるし
１０月は運が悪いと２０℃半ばまで気温が上がる
アップダウンがあるハーフマラソンと言えば
に出たことがある
武相は３回出て、１時間４５分を
切れたのが１回と
切れなかったのが２回
秦野は２回出て
２回とも１時間４０分弱
気温１０度以下の１２月というのが要因
となると、
厚木の目標タイムは１時間４５分かな
自己記録＋５分
４月の武相と気温は同じぐらいだろうから