月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

男子３１人

体重６０ｋｇ以上が２人しかいない　Σ（ﾟдﾟlll）

　　服部勇馬選手　１７６ｃｍ、６３ｋｇ

　　堀尾謙介選手　１８３ｃｍ、６１ｋｇ

堀尾選手は唯一の１８０ｃｍ以上

小柄なほうが有利か

４０ｋｍも走るからスタミナがなきゃいけないだろうけど

その前に１ｋｍ３分で走れるぐらいのスピードからして

低くて軽いほうがいいということか

案の定

４０ｋｇ台が５人もいる　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

　　谷川智浩選手　１６１ｃｍ、４６ｋｇ

　　神野大地選手　１６５ｃｍ、４６ｋｇ

　　鈴木健吾選手　１６３ｃｍ、４７ｋｇ

　　設楽悠太選手　１７４ｃｍ、４８ｋｇ

　　藤川拓也選手　１６３ｃｍ、４９ｋｇ

設楽選手なんて、自分と同じくらいの背なのに

１０ｋｇも軽い　(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

信じられん

女子なんて

１２人中３人が３０ｋｇ台だもんな

必要な要素が、必要な分だけ備わってる

って感じだね　(((￢_￢；)

男女２枠か

誰になっても、１年後にピークを持っていくのは大変だろうな

決まったら決まったで、密着されるだろうし

まあ、他人事だけどね　(*＾Д＾)σ

８／３１は運命の決戦

絶対に負けられない戦いが

飛田給にはある

自己記録をかけた５分間

８年来の重い想いを

成就できるか　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

２０１１年９月に

５分１２秒４４で走った時

まさかそこで記録が止まるとは思っていなかった

あれから８年

挑むこと１７回

ことごとく跳ね返されてきたが、

ようやく超えるチャンスがやってきた

先月出した記録が

５分１２秒９５

差はわずか０．５１秒

確かに暑かった

前日の３０００Ｍの影響もあった

それを加味すると、

今度は楽勝！？

１種目だけだし、

１８時半スタートと日没後

ただ、油断禁物

今年４月に痛い目に合ってる　(((￢_￢；)

“１５００Ｍ見通し” の続きを読む

【月間走行距離】１１３．４ｋｍ（９日間）

　　7月走行距離

【月間歩行距離】４２９．０ｋｍ（走行距離含む）

　　7月走行＋歩行距離

差し引くと、純粋な歩行距離は、３１５．６ｋｍ

よく歩いたな　(￣^￣)

前半はまだ、

　　ヨルレンの時は電車乗っちゃえ

という甘っちょろい気持ちでいたが、

平塚６時間走で、不甲斐ない走りをしてからは改心　(；-_-)))

後半は、大会前日の7/26以外は１１ｋｍ以上は歩いてた

８月はムリだろうな

夏休みを３日とって、平日が１８日しかないから

休みの日は家にいるか、

出かけるとしても自転車

歩かないんだよね　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

末娘をどこかに連れ出さなきゃという後ろ髪もあるが、

そもそも暑いからと言って、出たがらない

中学で陸上部に入ると言っているが、

あんなんで大丈夫か？

まっさきに倒れてそうな気がする

あいつだけは、サブ４を達成してからの子だから、

素質はあるはずなんだけどな

今のところ、かけらも見当たらん　(((￢_￢；)

先日の藤沢市民１５００Ｍの結果を踏まえ、

８月９月のトラック参加種目を見直した

当初、１５００Ｍ包囲網ということで

　　７月　藤沢市選手権

　　８月　リスタートタイムトライアル

　　９月　多摩市記録会

　　９月　神奈川スポーツ祭典

　　９月　東京スポーツ祭典

のすべてで、１５００Ｍを走ろうと思っていたが、

７月の藤沢で思わぬ好記録が出たので、

あと４回も要らんだろ

と思い、２つを５０００Ｍに変更

減らしてもいいんだけどね

特に９月は３戦もあるし

多摩市は遠いからやめたかったが、

去年わざわざ問い合わせて参加した経緯から

今年、陸協会長直々の参加依頼メールが来たので、行くことに

別に参加招待選手でもなんでもなく

フツーに金払わにゃいかんけど

ということで、

　　7/28　土　１６時頃　１５００Ｍ　藤沢市民（横須賀）

　　8/31　土　１８時半　１５００Ｍ　リスタートタイムトライアル（飛田給）

　　9/21　土　１５時頃　１５００Ｍ　多摩市記録会（南大沢）

　　9/22　日　１５時頃　５０００Ｍ　神奈川スポーツ祭典（大和）

　　9/29　日　１４時頃　５０００Ｍ　東京スポーツ祭典（駒沢）

に再編成

９月の３戦の時間は、過去と同じであればという仮定

あえて午前中は避けた

朝一の方が体が動くともいえるが、

朝ゆっくり、を選択

多摩と神奈川は連ちゃんだけど、１５００→５０００ならなんとかなるかと

藤沢市選手権の時は、３０００→１５００で１５００は足張ってたけど

どうなることやら

データ収集という意味合いもあったりする

今後のために　(((￢_￢；)

１５００Ｍの自己記録推移を作成してみた

Excelで表作って、

それをグラフにするぐらいのつもりだったが、

思いのほかいいテンプレートが手に入ったので

これをカスタマイズ

　　1500M記録表

　　1500M記録推移

なかなかの出来栄え　(*＾Д＾)σ

自画自賛　（￣¨￣）

低迷期が８年も続いていたなんて考えられないな

その間、こんなの作ろうという気すら起きなかった

それどころか、目を覆う記録ばかり

ほんと、走っても走っても記録は伸びず

それどころか、維持はおろか、落ちていく一方　（’・c_・｀ ；）

トラック用の練習をしていないとか

加齢によるスピードの衰え、などを言い訳にしていたな

きれいなV字とまではいかなくても、よくここまで復活したと思うよ　（´ー｀*）

２０１３年の壮年自己記録（５分１６秒４４）でさえ、

二度と狙えないと思っていたのに

まさか３０代の社会人自己記録（５分１２秒４４）を狙う日が来るとはね

それどころか、中学時代の自己記録（５分４秒）もいけるか？

体育の授業で校庭を走った記録だから公認ではないが、

まあ、一応狙ってやるか

首洗って、待ってろや　（￣へ￣）