ようやく
春らしくなってきて （*`▽´*）
明日は凍えずに
すみそうだ ε=ε=ヽ(*￣∇￣)ノ
５０００ｍ
今シーズン３戦目
２戦目までは
３月２１日 １０度
４月０４日 １３度
タンクトップでは
走れないほど ((((；´ﾟДﾟ)));
おとなしく３月までは
ロードレース ε=（´・＿・*)
トラックなんて
気温２０度超えてから
走り始めればいいものを （*´Д｀*）
１０ｋｍやハーフ
以前だったらフルマラソン
確かに今まで
ハーフであれば
フルマラソンも
走ったことがある （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
ただ当然
こういった名のある大会は
日曜に開催される
前日の土曜が
つらいんだよね ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
前日免除で
走らなくていいのはいいけど
当然飲めないし
ろくに食えない （・ε・｀*）
フルマラソンであれば
カーボローディング
という名言があるし
多少落としきれなくても
スタミナ要るよね
で片づけられる （（（￢_￢；）
ただ今となっては
サブ４どころか
サブ５すら危うい
ハーフは１月に
１００分切りで満足したし ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
１０ｋｍも
２～３月の３連戦で終了
初戦 ４８分台
２戦目 ５０分台
ときて
３戦目
反転したから
もういいかな （●´∀｀）ﾉ
そうなるともう
競技場に行くしかない (´д｀*～)))))
５０００ｍも
１０ｋｍと同様
２ストライクと追い込まれての
クリーンヒット
初戦 ２２分３１秒
２戦目 ２２分５２秒
さすがに２３分は
ないだろうが
２２分台なら
三振だな ヾ（０д０∥）ノ
一応初戦の前に
２１分２９秒 罰走なし
２１分５９秒 罰走５ｋｍ
２２分以下 罰走１０ｋｍ
と決めていたので
今シーズンはさすがに
このままでいく
結構ハードル高いが
なんとか半罰でとどめたい ＼(*｀∧´)／