今日は週１恒例の
出社不可日 （－ｏ－）
管理会社の社員が
１人でもいればいいが
１人もいないと
そもそも入れなく
自宅とかで作業するしかない （;´ρ`）
出社したくない人
出社したい人
圧倒的に前者のほうが多いだろうが
いろいろな理由で
少なからず後者もいる （´ー｀*）
今日も先週に引き続き
上位会社というか
仲介会社というか
自社と顧客先との
間に入っている会社
自社が四次受けで
１つ上の三次受けの会社に
スペースを作ってもらっている
決して広い会社ではないが
週１回くらいならということで（_ _|||）
念願の県内出社だが
乗ってる時間は
あまり変わらない
ただ駅から１ｋｍもないので
いつもの半分以下 （●´∀｀）ﾉ
今日は迷わず１０分で着いたが
先週は４０～５０分かかった
線路が高架されてないから
全然渡れず ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
出社時すでに
７ｋｍだったわ (´д｀*～)))))
せっかく多摩川に近いから
帰る前に走れなくもないが
ぬれたシャツや
荷物のことを考えると
(○￣ ～ ￣○ ; ) ｳｰﾝ･･･
家で走れば
５ｋｇ背負うし
それでも
ラン前 ５６．７ｋｇ
ラン後 ５６．２ｋｇ
この程度 （（（￢_￢；）
明日は前日免除で
減らない見込みだから
当日朝の目安
５６ｋｇは微妙だな （・ε・｀*）
あさっては
５０００ｍの３戦目
初戦 ２２分３１秒
２戦目 ２２分５２秒
で
初戦 ５６．１ｋｇ
２戦目 ５４．７ｋｇ
軽ければいい
というわけではないが
２２分切りのためには
何とかこのまま維持したい （o・ω・o）ゝ