９時から雨予報
早くいかなきゃと思いつつも
いつものように
だらだらと８時に （’・c_・｀ ；）
６時半起きだったから
７時半には行けたのに （;´Д｀σ）σ
起きたばかりで
つらいのはわかるけど
時間稼いだところで
練習中止にしない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
それこそ
走れなくなるような状況になったら
食えない
飲めない
自己嫌悪 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
昨日は結局
貴重な金曜だったのに
飲まず食わずで帰った
いろいろ選択肢はあったが
結局会社にいた （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
朝の時点では雨を理由にしたが
夕方からやんだし
ただ
気乗りしなかった （；－_－）））
どこかしら寄ってくるつもりだったから
夕飯は持参せず
３連休で
暴飲暴食する予定
今日は
そのために減らす
と割り切るか （｡・ω・｡）ﾉ
昨日朝 ５５．８ｋｇ
昨日夜 ５５．３ｋｇ
ラン前 ５５．２ｋｇ
ラン後 ５２．５ｋｇ
昨日から今日にかけて
１００ｇしか減らなかったのは
まあ、置いといて
いつものヤマレンで
ここまで減るか （￣□￣；）
気温は高くなかった
むしろ、この時期にしては
奇跡のような低さ
そのかわり
湿度は高かった
走る前は
わがままな幼児のような態度だが
終わってみると
すっきり
さっぱり
走ってよかったと上機嫌 （●´∀｀）ﾉ
１食目後 ５４．４ｋｇ
それほどアホみたいに
飲み食いしたわけでも
なかったけどな （（（￢_￢；）
明日、あさってと
暴飲の予定なので
今日は１本にしておいたのに（・ε・｀*）