昨日は昼１２時前に食べ終わって
それ以降食べることはなかった
半日以上ぶりの食事のせいか
４５分食べ続けてた気がする (꒪ཫ꒪; )ﾔﾊﾞｲ
胃が小さくなってたから
それほど入らないと思っていたが
食べられるということは
健康ということかな （*＾Д＾）σ
フェスタガーデンは
洋食全般のメニュー
味が濃い目なので
ランチビールを飲みたくなる （*´Д｀*）
税込み１２０９円の中に
含まれているはずがなく
それどころか
デザートと
ドリンクバーも対象外 （・ε・｀*）
とはいえ別に
食べるものがなくなるわけではない
いつもは
前菜のサラダは一皿だけだが
今日は念入りに２皿
重要なたんぱく質だが
唐揚げは２個だけ ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
その代わり
揚げてない鶏肉をたらふく （￣ー+￣）
カレーは
脂質が多いので少量に
麻婆豆腐は
やめといた （;´Д｀σ）σ
その結果
昨日朝 ５５．９ｋｇ
検診中 ５５．３ｋｇ
ラン前 ５７．４ｋｇ
ラン後 ５６．５ｋｇ
昼間の消化を加味しても
２ｋｇ増
いつも通りの練習で
いい位置まで戻せた （*`▽´*）
１５００ｍは
目安が５６ｋｇ台
あと２日
このまま維持すればいい （・―・）
それにしても
今年に入って４カ月間で
実に１０回の食べ放題
１月 やよい軒
フェスタガーデン
グラッチェガーデンズ
ココスモーニング
２月 Ｓｈａｋｅｙ’ｓ
フェスタガーデン
３月 加賀のホテル夜
加賀のホテル朝
ザ・ダイニング
１月２月は
夜勤前の詰込みだったり
夜勤明け翌日の午前休
最近の値上がりのせいか
単品３品とか
セット＋１品頼んでも
軽く１０００円超えるし
平日ランチであれば
食べ放題の方が
コスパはいいかも ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆