富士五湖の快走イメージは捨てる

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高山ウルトラのための

強化練習第一弾 ε=(。・`ω´・。)!!

 

明日はとりあえず

ハーフで勘弁

 

標高756mの足柄峠

それに向かって上って

そこから下る ε=(´・_・*)

 

行き方はいろいろあるが

御殿場線の駿河小山駅から上って

大雄山線の大雄山駅まで下りる場合

 

峠までが7kmで

峠からが11.5km

 

高山71kmの半分どころか

ハーフマラソンにも満たない距離だが

 

上りは標高差約500m

下りは700mある ヾ(0д0∥)ノ

 

平地のハーフよりは

はるかに効果的

 

足柄峠は

たしか3回目 (⌒ー⌒ )。。oO

 

1回目は2007年

2回目は5~6年前

 

1回目は大会参加

2回目は自主トレ

 

コースはだいたい覚えているものの

久しぶりということで

まずは片道18.5km (o・ω・o)ゝ

 

その代わり

第二弾と第三弾で

上って下りて上って下りての

1往復37km

 

それでも高山の半分だが

平地のフルよりは

よっぽどマシ

 

ただ、4月はもう

隙間がない ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

来週末は10km

その次は資格試験

その後2週にわたって1500m

 

とはいえ

連休中に2回行ければ

高山の1か月前だし

全然問題ない (*゚∀゚*)イイネ!!

 

その辺のタイムをもとに

高山の予想タイムを算出

 

去年の富士五湖100kmを

参考にしたいのは山々だが

あれは気温が低すぎた (;´Д`σ)σ

 

スタート時が2度

日中最高でも9度くらい

日照時間はおそらくゼロ

 

いくら高山が高地でも

6月で一桁はあり得ない

 

富士五湖の快走イメージは

捨てたほうがいいだろうな (´・д・`)

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