着いたら夜明け

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昨日というか

一昨日というか

日付が変わった土曜深夜

 

やっぱり途中

寝てたらしい (-o-)

3か所ほど

動きが止まっている

時間がある ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

わかりやすいように

帰宅後は

GARMINを外してた

 

純粋に

帰宅までの

距離と歩数

 

日付が変わってからだけでも

11.5kmで

14621歩 ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

結構あるな

 

わかってたら

やめてたかも (*´Д`*)

 

達成感は

ないことはないが

 

数千円浮いたのは

まあよかった ( ̄ー+ ̄)

 

帰宅後すぐ寝て

よく4時間後に起きれたよ

4分間の

浅い眠り

 

その後3時間59分

まさに爆睡 (O_O)

 

今日の練習は

海側でない長い方

 

通常

土曜長め

日曜短め

 

昨日

走ってないからね ε=(´・_・*)

 

睡眠サイクルが

乱れているのに

72分台は

まずまず ( ̄へ ̄)

 

13km弱とはいえ

5kg背負って走るし

多少のアップダウンがあるので

速いか遅いかはわからない

 

ただ、ヤマレンコースは

毎回全く同じルートなので

相対的な比較はできる

 

直近3回で言うと

  9月11日 72分56秒
  9月25日 72分23秒
 10月 2日 72分46秒

安定してるな \(*`∧´)/

 

ただ、

去年の今ごろは

と言うと

  9月25日 67分20秒
 10月 3日 67分47秒

67分台 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

5分も

違うのか ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

おととしは?

  9月22日 75分24秒
 10月 3日 72分47秒

今年と

同じくらいか

 

去年は確かに

ウミレン6km弱

 

全91回のうち

88回で30分切り (。・ω・。)ノ

 

夏だろうが

冬だろうが ( ̄^ ̄)

 

朝だろうが

夜だろうが ( ̄¨ ̄)

 

今年なんて

平日夜でさえ

夏場は切れず

 

7月くらいから

毎回23時台のスタート

 

デスクワークでも

長時間労働は

影響あるのか (∩´﹏`∩)

 

最短距離で

最速を求められる

1500mで結果が出ないのも

仕方がないか (;´Д`σ)σ

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