月曜に続き
また雨 （・ε・｀*）
前戦から５日経ったから
天気はガラッと変わるかと
スカッとした秋晴れ
を願ったが （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
少しぐらいなら
残暑で暑くても構わなかった
ただ、不幸中の
ナントヤラ
ギリギリ傘が必要かな
という程度 （´ー｀*）
走っている間は
ちょうどやんでた ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
今月どころか
今週異例の２度目
なりふり構わず
１５００ｍの自己ベスト ＼(*｀∧´)／
気候のいい今を逃すと
来年春まで待たないと
３年前の９月に
５分８秒を出して以来
数えること１３回 （・―・）
うち５分１０秒を切ったのは
皆無 （ｏ＿ｏ）
１０秒ジャストが
精一杯
５分２０秒を切れなかったことのほうが
珍しくなかった
今年は
肌寒さが残る３月に
いいスタートを切れたかと思ったが
その後伸び悩み
毎年恒例の
もう辞めるか （・_・、、、）
前戦は
２周目で早くも失速
今回は
せめて前半
食らいつく
| ラップ | スプリット | |
| ３００ｍ | ０”５８ | |
| ７００ｍ | １”２４ | ２”２２ |
| １１００ｍ | １”２７ | ３”４９ |
| １５００ｍ | １”２２ | ５”１１ |
確かに
前半は狙い通り
３周目で失速したが
最終週は踏ん張った ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
２５人の大所帯だったが
４分台から６分台まで
適度にばらけていた
独り旅でもなく
大渋滞でもない
適度に抜けそうな人がいたのが
よかったかな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
３周目がもう少し速ければ
最後のスパートはなかったか
３周目を速くして
それを最後まで維持
それがいつまで
できるかだな （（（￢_￢；）