今月初の
自社出勤
ということは
赤レンガランも再開 （●´∀｀）ﾉ
１０日までは
都内へ出勤
その後１週間は
自宅で作業
ようやく落ち着いて
今まで通りの生活へ （*´Д｀*）
部長も落ち着いているようで
朝から会社にいるが
出先から夕方帰ってくるよりは
予定が立てやすい （￣ー+￣）
朝からいないと
夕方戻ってくるのか
そのまま帰るのか
帰ってくるタイミングで
着替えていたり
走り終わって戻ったら
戻ってきてる Σ（ﾟдﾟlll）
なんてことになると面倒
朝からいるのなら
帰ってから行けばいいし
遅くまでいるのなら
あきらめて自宅ランに切り替える
今日は１８時台に帰られたので
こっちも１９時台にスタート
３周６ｋｍしか走らなくても
コースまでの往復を入れると
１０ｋｍくらいになる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
なかなかの
疲労感だが
おかげで
朝も帰りも歩かなくても
余裕でクリア ＼(*｀∧´)／
２周にしても
ギリギリ超えたと思うが
さすがに４ｋｍはないよな
これでレース後であれば
のどが潤うのだが
来週のお楽しみ （・ε・｀*）
今日朝 ５６．８ｋｇ
今日夜 ５５．６ｋｇ
夕食のコメの量を減らしたとはいえ
さすがに減るな
日没後とはいえ
長そで長ズボン
パワーベスト５ｋｇ
プラスマスク （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
自社から赤レンガまでが
結構店も人も多いのと
赤レンガやハンマーヘッドの辺りも
デートスポットらしく混雑
まあ、心肺機能が鍛えられて
いいけどね （（（￢_￢；）