あまりステップ数が多すぎると
翌日の目標値が跳ね上がる
昨日は結局
昨日の目標値 16098歩
昨日の実績値 26951歩
今日の目標値 16138歩
と意外と小さく
収まった ☆(゚∇゚ノノ”☆
1万歩も余計に歩いたのに
翌日増えたのが40歩
旧バージョンは
良心的だな (⌒ー⌒ )。。oO
新バージョンの時なんて
4/7の目標値 16480歩
4/7の実績値 22211歩
4/8の目標値 17530歩
とひどかった (・ε・`*)
今日は
昨日の代わりに
長めのヤマレン
13km弱あるので
それだけで目標値の8割は稼げる
日曜は通常
昼の買い物で5km
夕方の買い物で3km
歩いている
練習距離が
短いからね (((¬_¬;)
今日は
長めの練習
プラス買い物
一瞬
いつもの12.8kmを
ショートカットにしようかと ( ̄ー+ ̄)
来週ハーフだし
くだらない理由で
走る距離を減らすなんて
全くもって本末転倒 \( ̄∀ ̄*)
前半35分台
もしかしてサブテンとも思ったが
後半バテた
それでも72分台は
この気温にしては上出来 ( ̄へ ̄)
信号と給水以外
止まらなかったし
もちろん歩くことも
ただこれで
20℃台後半になると
きつくなるな ε=(´・_・*)
フル装備で走ってると
奇異な目で見られるんだよね
かといって
半袖短パンでは
練習にならんしな (’・c_・` ;)