ろくなもんが食えん

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予告通りの

自宅スタート ε=(。・`ω´・。)!!

 

海側に向かって

1周して帰ってくる

通称ウミレン

 

6km弱だが

パワーベストを背負うと

30分弱かかる ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

平日夜と

日曜朝の

定番コース

 

ただ、できれば

平日は走り終えて

食べ終わって

帰ってきたい (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

本音を言えば

自宅でのんびり

テレビを見ながらというのが理想

 

ただそうすると

遅くなるどころか

下手すりゃ深夜食 (;´Д`σ)σ

 

レース後週であれば

平日2回のうち

1回くらいは仕方ない

 

ただ今週は

レース前なんだよな ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

今は期間限定で

都内に出社

 

皇居という

最高の練習環境が近くになりながら

ランニングセットがない (_ _|||)

 

去年までは置いていたが

今年になって自社に置くようになった

 

都内の作業場所では

毎日出社するとしても

固定の座席はなくロッカーもない

 

かといって

帰りに自社に寄って

赤レンガランというのも

ちょっと面倒 (・_・、、、)

 

今日の場合は

22時過ぎに帰宅し

当然日付が

変わるわな

 

ろくなもんが

食えんかった (・ε・`*)

 

今週末は

それほど深刻な大会でもない

 

いつも通りの

河川敷大会

 

10kmの自己記録は

12月に出した40分49秒

 

それをこの時期に

越えようとは思わない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

6~8月の夏季は

48分でOK (●´∀`)ノ

 

と数年前の自分が

決めた ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

さすがに去年は同じ6月に

43分43秒だったので

45分は切りたいけど (`0´)

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